ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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8勝7敗

2018 - 03/30 [Fri] - 07:56

日本人だからか?
僕は個人的には大相撲好きなんで、15番勝負って感覚あります。

この前思ったのが月間走行距離を自己評価で15番勝負に例える感じ

15戦全勝!
これは僕の中でちょっとないかな

タイトルの8勝7敗は僕の中では月間250km
ここをキープしていれば保持

ざっと経験している距離で

600km 12勝3敗
500km 11勝4敗
400km 10勝5敗
300km 9勝6敗
250km 8勝7敗
200km 7勝8敗

150km 4勝11敗
100km 2勝13敗
以下   怪我か引退…

200km以下は厳しめに見えますが
これより少ないと僕の場合は確実に思い切り太ります。
ちなみに数えたら131カ月中35回ありました。
マラソンだけでなく山へ行った時もほぼ歩きなのに走行距離に入れたり
名古屋まで歩いても走行距離に入れるので
200km以下だと
かなりサボった感じがある

ちなみに今月は
今日まで215km
そこそこサボってる感じがあります。

極端に距離が多いとね
ポイント練習がほぼなくなるので
現実は350kmくらいで
適度に休みながら質の高い練習をしたいけど

2日休むと次の動き出しが難しくなります。

山とマラソン
丹沢を知らずに富士山だけやっていた2012年までは
うまく共存できていたけど
2013年以降は
どうしても意識が山へ行きがち
何も考えずに丹沢デビューして短期間で400km丹沢を歩きまわった直後のフルマラソンで
3時間6分の自己ベストが出た事があり
やり方次第なんだけど

どうもここ4年
平幕時代が続いてる感じ



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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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