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肥満防止活動!
はい!
あれです会社の健康診断で
メタボ認定いただいております!
なので…
走らないと瞬時に太る
ミドル級 154~160(69.85kg~72.57kg)
スーパーミドル級 160~168(72.57kg~76.20kg)
ライトヘビー級 168~175(76.20kg~79.38kg)
クルーザー級 175~200(79.38kg~90.72kg)
スーパーミドル級から→ライトヘビー級へ
油断するとクルーザー級まであります。
もはや村田諒太と試合が出来ない…
なので
今週は嫌々40分走って
それで最近大好きストレッチに
最近だいたい40~50分くらいストレッチやっています。
肩甲骨まわりとかいろいろ
きのうはお休みでしたが
朝起きて曇っているのを確認して
2度寝
姫次行こうと思ったけど
自分に負けた。
というか
ここまで来て、気持ちがやろうと思わない時はやらない方がいいなと思ったので
日曜日
ピンポイントで富士山周辺1か所だけ行こうかなとか思ってるけど
行けるかどうか
いい感じに
ゆるまってきてるけど
肥満注意
現状ミドルは無理なので
せめてスーパーミドルで走りたい
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