ハンサムネコ日記

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丹沢ボッカ錬(ポイント10)

2018 - 05/20 [Sun] - 21:30

今日は丹沢へボッカの練習へ行ってきました。

shikashine.jpg

しかしいつ見ても
登山道の補修に使う砂利を
参加費払って喜んで運んで
しかも練習用砂利ってw

うますぎるシステム

shikashine1.jpg
男子は20kg
女子は10kg背負っていくルールです。

重心は高いほど楽で
前回はザックの紐の部分が食い込んでつらかったので
タオルを挟むとか工夫しているところ

自分は1区で20kg
2区は空身で登って
3区はかなりコースが楽なので
試走の終わった女子の文の10kgも足してみて登ってみました。
shikashine2.jpg

ちなみにみんなノンブロガーですから
私が背負っている写真など撮影はしておらずwww
shikashine3.jpg

写真はこれだけですが

帰りには秦野のジェラート屋さんへ
今日はイチゴ・メロン・あとは名前忘れた柑橘
shikashine4.jpg

shikashine5.jpg
4人で少しづつ味見して
帰りましたという

今日はダメージ少ないかも

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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