ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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5月の走行距離

2018 - 05/31 [Thu] - 23:35

距離は181kmでした。
2か月連続の200km割れは何年振りだと思ったけど
普通に2年前にあったw普通だった。


UTMFショックで止まると思ったけど
案外動き出しは早かった。

来年に向けて美ヶ原80kmにエントリー
富士登山競走9年連続完走に向けて
50回ポイント練習をやると決める

内容こそ
人に言えるようなものじゃないけど
距離の割には負荷をかけた練習はやりました。
中身がなくても
もがくことが大事!

内容は
丹沢ボッカ(20kg砂利担ぎ)x3回
インターバル6回
坂道練3回
富士登山(富士宮)1回
山中湖ハーフ1回

レコーディングダイエットはじめたけど
79.8kgに
今日は3.2kg減って76.6kg
ホントにいつも一度むくんで増えるのはやめてほしい…


正直凹んでる場合だったのですが
いろんな方に声をかけてもらって
練習に誘ってもらって感謝!

明日は富士山に行ってくる




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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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