ハンサムネコ日記

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ネコ練 ポイント19

2018 - 06/05 [Tue] - 22:33

ボッカ駅伝に参加したけど
2日前の富士山の疲労が抜けなかったのと
前日の立ちっぱなしの仕事が余計だった。

疲労が抜けていなかった。
仕事な…
マジ邪魔
兵隊なのか管理職なのか営業なのか役割が明確な人はいいと思う
結局役割が明確じゃない平民は割食うわな

まあ それがあってこそな部分が大きいんだけど

うちらの年代って
ちょっと生まれるのが遅かった世代だわ

はい!この話おわり



ということで
やれば結果が付いてくるこちらの世界は楽しい
ずいぶんサボったから
キロ5がきつかった。

朝の朝礼の時に急に歩けないくらいな激痛が5回くらい来て
ありゃ
これダメか?って思ったけど
意外なもので
これで珍しく仕事中にスイッチが入って
キレっキレだったwww

お昼くらいには集中切れるんじゃないかと思ったのに
まさかの夜までキレていたので
これまた走りたいと思って
2カ月ぶりくらいにキロ5やってきた。

結果
201865.jpg

暑さのせいじゃなく
足が重たくて
心拍数が高かった。
7月までには4分30秒で15kmくらい練習で出来ると
良いかも

キロ5の内容よりも
やりたいと思ったことが大きい

誰も興味がないであろうボッカ駅伝の事は
あす以降に書きます。



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ボッカ駅伝の方が超絶気になります(笑)

原パンさん

書いてみたけどいまいちかなw
なかなか面白い大会です!

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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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