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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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坂道練ポイント29 南アルプスおススメとか

2018 - 07/15 [Sun] - 09:37

6月13日にポイント練習21をやって以降
ポイント錬をやってるの忘れてまして
きのうJUNさんと甲斐駒に行ったときに、そういえばあのポイント練どうしたの?
と言われてw

ああ…
忘れてた。

ポ22 6月16日 富士山馬返し 1:04:55
ポ23 6月17日 富士山富士宮+お鉢3周
ポ24 6月19日 トレミ300mD+
ポ25 6月22日 富士登山(須走)
ポ26 6月24日 富士登山(吉田~お鉢~須走~吉田)
ポ27 6月30日 美ヶ原80k
ポ28 7月10日 富士山馬返し 1:09
ポ29 7月11日 アルプス坂5本
ポ30 甲斐駒ケ岳(黒戸尾根)

安心してください
やってますよ


UTMFリタイアして富士登山競走までに50回ポイント練習するって宣言したのね
50は無理かw

内容はともかく
いちおやってます。

アルプス坂ってのは
町田街道から尾根緑道までの700m約45mの坂道
さかか
アルプスってスーパーアルプスだから

そんで
ストラバによると
sakaka.jpg

ベストは3:25だけど
今回は4分くらいで5本登ったみたい。

疲労を抜きながら(美ヶ原80k)のね
動きや状態は上げていく

考えてはやっているけど


あそびい1

あそびい

趣味だからね遊びの要素は忘れないよ
そんで
きのうはJUNさんと甲斐駒ケ岳の黒戸尾根行ってきました。

マラソン自慢の人も
アクセスメチャクチャいいしお風呂あるし
ルートも山の魅力満載で
(片道10km2300m登り ほぼ御殿場口と一緒)
たぶん山が好きになっちゃうから
黒戸尾根おススメ!

kaikkk.jpg

カッコイイ山だし


kaikoo.jpg

こちらもアクセスのいい鳳凰三山から
甲斐駒ケ岳黒戸尾根を望む


甲斐駒の事はまた今度

興味ある人絶対に行った方がいいからこの2つは

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ご無沙汰しております。
今年は富士登山競走の応援には行けず・・・
来年鳳凰三山に行きたいと思っていますが、
私の体力ではまだまだだなあ、と思い、
甲斐駒は絶対無理って思っていたけど、
登りたくなっちゃいました。
ちょっと先ですが、富士登山競走、頑張って下さい!
(スーパーアルプス、懐かしい^-^)

リゾランのクラブの女性 さん

全然行けますよ!
マラソンの体力があれば、あとはいくか行かないかだけです。
心配だったら朝早く行けば全然OKっす!
時間的な制約が一番だと思うので体力的には問題ないかと

スーパーアルプスwww
登山競走がんばります!”

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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