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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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ポイント33とか

2018 - 07/18 [Wed] - 20:49

なんか書きたい事もないけど
なぜかブログを開いて書こうとしています。

さて…

今日は休もうかと思ったけど
なんとなく暑さに慣れてきて気分が良かったので
ジムに行って坂道やってきましたが
本当は休もうと思ったのに行ったから
200m登ってやめた(笑)

そっからまた1時間ストレッチポールをやって来たんだけど
とにかくストレッチポールはいい

首が痛かったり
肩が痛かったり
足がパンパンだったり
そういった事が、この1か月でかなり解消された。
たぶん5年くらい蓄積され続けた疲労が抜けたような感覚!
涼しくなるまでにもう少し深めたい感じ


体力はあると思うのね
スピードは以前ほどない
やる気はあるけど
どちらかというと追い込む方じゃなくて
カラダの事とか
そういった事に興味があって

坂道やってるとキツくて
いろいろと考えるんだけど
カラダの中が熱くなって頑張れなくなる感じとか
呼吸はゆとりあるのに足が動かなくなる感じとか

甲斐駒に行って
やっぱスタミナは問題なさそうなのに
レースでは
あるペースから上げるとダメだったり

ゴチャゴチャ言いながら
自分を見つめなおす作業は案外楽しいので
しばらく続けてみる

山へ行くと
いつもいろんな人に声を掛けられて
頑張らないととかね




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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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