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ハンサムネコ日記

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ネコ練 キロ5から始めよう

2018 - 09/02 [Sun] - 21:11

ネコ練久しぶり
引っ越して練習場が100m近くなりました!!



なんで始めようと思ったかというと
涼しいから、やらないといけない!
別大に行こうと思ったけど
キロ5で走らないならばダメだと思ったから。

では結果です。

ネコ練2018902

気温22度
これで走れないと
だめだと思って頑張った。
夏の練習ができていないけど、何とかキロ5で走れた。
ただし…
心拍数が160拍まで上がってるところを見ると
全然余裕がない
4分40秒くらいだと現状10km持たないと思った。
案外深刻だけでど
まあ動き出したことが偉い!
ちなみに
何人かの人に別大に行くって言ったんだけど
娘の研修と当たってしまうので家族ではいけないため

東京マラソンと日程が入れ替わった静岡は条件がいいと思うので
静岡マラソンに行こうと思う

東京はハズレる予定

別大に出るつもりで練習しているのに
練習終わったら
静岡だなって決まってしまうあたり
ランニングは意思決定にはもってこいwww
続けなきゃだ

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私も静岡です

くじらさん

静岡 男ばっかだよwww あっ今年は違うかも

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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