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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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ネコ練と(500x7)ときのうの記事について

2018 - 10/03 [Wed] - 20:21

まずはネコ練
最近とにかく重たくて
気持ちがあがらないのと
バランスが悪くて今度は右足の付け根が坐骨神経痛気味なのと
雨とか台風とか暑いとか
言い訳だらけで

やっとやってきたネコ練

2018103.png

キロ4くらいのスピードだと
ピッチとストライドどんなだ?
とか
1000にしなかったのは自信がなかったから
800でも自信なかったのでw
500m

まずはなんかやることだ!

ネコ練習場を3分半くらいでグルグルしてる集団がいて
あれは何チームだ?
すごかった。

すごくきつかった訳でもないけど
現状はこんなものだった。

10本できずに7本でやめたけど
そういえば坐骨神経痛はグラファイトバンドを思い出して
ここ数日巻いていたら
軽くなった気がする
あれやっぱ効くのかな?

あと
富士登山競走の参加賞の件
ここ見たわけじゃないと思うけどww
オフシャルに今日出てましたね、
10月中には送ってくるらしいです。

7月のレースだから
8月
9月
10月はかかりすぎだろと思うけど
もう少し気長に待ちます。

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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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