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ハンサムネコ日記

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キロ5以上で走らない理由

2018 - 10/29 [Mon] - 19:46

チーム75とはよく言ったもので
たぶん日本人の場合は75kg超えると
マラソンに限ると
もう限界というか

80kgで3時間半なんて言うのは
結構できると思うのね

キロ5で走るなんてのは
そこそこ重たくても大丈夫(たぶん)

だけど
80kgオーバーでフルマラソン3時間切りますって
ほとんど聞かない
まわりにいます?

75kgでも結構厳しい気がします。

まあ
4分半で走れれば
フルマラソンは3時間一桁で走れるわけで
その辺は充分可能
ここに関しては実体験済み
2012大田原 3時間9分
2014東京 3時間6分

流れ的に2016 3時間3分が来ると思ったけどw
来なかった。

太ったんだよ俺
今まで以上に
現在は80kgを挟んだ動き…

僕はこう見えて
足の裏の感覚大事にしていて
もうね80kgでは
重さを跳ね返すこと出来ないの
無理するとすぐに
ふくらはぎに違和感が出る

幸い
今シーズンは(マラソンぽいw)
秋に1本もレース入れていないから
75kgくらいになったら
4分半くらいで走ろうと思ってるんだけど
80kgで4分半はレースでない限り
リスクが大きいと思われ

まあ
グダグダ言ってないで
走って痩せろよお前!

っていう話
じゃあ
ジム行って横になってくる


つづく


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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