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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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きのうの津久井湖とかインボディー計測とか

2018 - 11/18 [Sun] - 22:34

きのうの夜飲み会だったけど
201811174.png

昼間は津久井湖に行ってきた。

写真はない
2周しかできなかった。
いろんな人がフルマラソンやトレイルのレースに向かって努力する時期に
僕は今年は気楽に過ごしている
201811171.png

前日の夜に田中やってきて
すぐに疲労が抜けると思ったけど
整骨院の先生に言わせると
膝もお尻も案外たちの悪い箇所だと言っていたけど…
アドレナリンに任せて走っていたけど
かばった動きで
何か良くない気がhして今日は休んだ
二日酔いだったし…
仕事だったし

気をつけよう

きのうのみに行く前にインボディー計測した。
走った後だから
数値は良いはずだけどw
それでも重たい
201811172.png
体脂肪が15kgは重いわな
ミネラルが多いというのは
ご飯いっぱいあれか?

201811173.png

いつもながら
内臓脂肪指数は少ないけど
何で太るんだろうか?
体脂肪率はかろうじて20%切るくらい

あいかわらず裸になると
弱いプロレスラーって感じだ

201811175.png

甲斐駒で2回こけて
なんか痛いとか言ってるけど
ゆっくりだけど今月は結構走っている
痛いとかなると
おりゃあ!
ってなるやつ
いいのか悪いのか

甲斐駒こそ行けたけど
山へ行くだけのパワーがないというか
車で一人で山に行くだけのモチベーションが
今は持てないので
コツコツと走ってつないでいたい
仕事とか全然嫌いなのに
先月に続いて
よこはま月例とか行きたいこと奪われる感じつらい
大会だと断るけど
月例だとまあいいかってなるのも月例のいい部分というか悪い部分だ

繋いでおけば
次につながるとか思う
腐っちゃだめだ

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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