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ハンサムネコ日記

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僕は10年でどう育ったのかとUTMF抽選結果

2018 - 11/20 [Tue] - 20:05

なんか探してみたら
2008年9月のインボディ計測結果が出てきました。
200082.png

この頃は走れば痩せました。
ちょうどブログを始めたころです。

2008年9月の走行距離は139km
ちなみに今月の走行距離は19日現在で172km
今のほうが倍くらいで断然多いw

体重は絞れて来ていて71.5kgだったようです。



以下
2008年と2018年のハンサムネコさんのからだ比較

体重 71.5kg→77.8kg(+6.3kg)
筋肉量 34.6kg→35.4kg(+0.8kg)
右腕 3.27kg→3.22kg(-0.05kg)
左腕 3.24kg→3.25kg(+0.01kg)
胴体 26.0kg→26.0kg
右脚 9.49kg→10.11kg(+0.62kg)
左脚 9.50kg→10.13kg(+0.63kg)
体脂肪 10.6kg→15.3kg(+4.7kg)
体脂肪率 14.8%→19.6%(+4.8%)
BMI 23.1→25.1
基礎代謝量 1685kcal→1720kcal

200081.png
内臓脂肪指数に至っては
大幅に減っている
脂肪は5kg近く増えてるので
ほとんど皮下脂肪www
いや脳ミソか?

しかしあれだ
その他は微妙に成長
歳を取ると減るはずの筋肉や基礎代謝は増加!


う~ん

やっぱこれぐらいは

誤差だ


空気中に漂う脂肪をいっぱい吸い込んでしまっただけだから

このへんは脂肪の多い地域だし
しょうがないか

んでもって
UTMF抽選はずれた。
阿蘇いくかNESやるか


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そっそっそんなあ~(号泣)

くじらさん

ちょっと立て直してからですね
思ってるよりもビックリするくらい走力落ちていたし
30~40㎞レースからやり直します。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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