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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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マイブーム

2018 - 12/08 [Sat] - 20:37

201812083.png

1回目の時と全く一緒のタイム
2時間0分4秒
ビックリ!

1回目に比べて登りはかなり控えめに登るけど
キロ7分を見ないことがテーマで
7分になるラップ10の部分は頑張るという条件だけでスタート

結果
201812081.png

ミッションクリア

今回は3日目になるけど
前回は登りがんばって下りで軽く終了気味だったので
今回はピンポイントで頑張って
下りもそこそこで帰る
ちなみに前回 前々回の結果
201812041.png

201811301.png

201812082.png
スタートしてすぐの雰囲気
探検がはじまる感じがして好き

この練習は2時間で終わるし
ハーフの距離をずっと色々と考えながら楽しめる

いま
一番熱いコース
いい遊び見つけた!!

特にタイムはいつも意識していないけど
このコースをなんとなく走って
1時間50分とかで帰ってこれるようになると
面白いかもと思う

誰とも共有できない情報終わり

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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