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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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林道が楽しくて仕方がない

2019 - 01/03 [Thu] - 19:09

林道走って
よく寝る
2時間で登って下ってトレイル走って
こんな贅沢な練習ないわ!
問題は休みが今日で終わること
どうせ業績悪いんだから休みいっぱい取ればいいんだわ
世の中が休みを取るようになったのに
時代に逆行するうちの会社www
前後の土日出勤を差し引きすると1日しか休みないじゃんか(笑)バカ

んで
疲労を残しても行けないので
今日も林道へ
楽しいことは疲れない
201901031.png

この車の駐車位置が絶妙にいい
まだまだいかようにもアレンジできます!

置き位置を遠目で見るとこちらでございます。

201901034.png

今日は満車
距離を走りたいので今日は山でなく平地を進む宮ケ瀬にタッチしてから
再び戻り給水
そして山方面へ
201901035.png
今日は①へ行ってから②へ進む
①は桃木沢林道
以前に奥まで行ったけど今日は手前で右に入る新しいルートへ
201901036.png

①から②を見るとこんな

終点を確認しに行くと
やっぱり
崩れてる
201901037.png

ちょっと進むと終点
全部走れるトレランって感じ
201901038.png

奥に道があったけど
今日は走るだから行かずに戻る

データはこんな
201901032.png

体重は減らないけど
脚は締まってきた。
201901039.png

お正月体重現状維持は勝ちだと思う

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こんな走れるばっかのコースも あるんですね!
羨ましスギです

原パンさん

ありますよ!30mくらいはアップダウンするけど10kmの周回も可能です。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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