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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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静岡マラソン前最後の練習

2019 - 02/20 [Wed] - 20:40

今日は4㎞だけ走ってきました。

結果
4km(4:30)
201902201.png

4km目はピッチあげてみたけど
178←179って1しか上がっていないwww

こちらはきのうの練習5km(4:20)
201902191.png

レースどうしよ

最後の1か月迷走してしまった感がある

太ったのも痛い

痛かった所は痛くなくなった。
それは救い


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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