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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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トレミ15%

2019 - 04/03 [Wed] - 23:02

この練習好きだ
歩いていたらいいとか思っていたら
今日はきつかった。


たぶんオレ疲れてる
だけど
やる気出たので
いちおやっておきました。

20190403.png

なんとなく決めてるルール
30分過ぎたら走ってもいい!

今日は時速8.5㎞に上げて200mインターバル
これ30分とか出来ないわ…

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角度つけてトレミやってると周りから変な目で見られませんか?
俺が行くジムは、みんなほぼ0%(笑)
10%でhenta@扱いデスヨ。

R2さん

たしかに!
でもうちのジムいろんな変態がいっぱいいるんで
別に大丈夫みたい
てか
自分が大丈夫www

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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