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サブ3ランナーに走ってほしいトレランレース

2019 - 04/17 [Wed] - 21:37

北丹沢12時間山岳耐久レース(キタタン)、富士登山競走、日本山岳耐久レース(ハセツネ)
今は言われることなくなったけど
この3つは日本三大山岳レースと言われています。

富士登山競走はエントリー合戦がこれ以上熾烈になるのは勘弁なんで
あえて得おススメせず!
ハセツネ
これはほとんど夜の山でエイドも1か所水かスポドリだけ
マラソンランナーには厳しい

マラソン特にサブ3を達成しているランナーに挑戦してほしいレースは
北丹沢12時間山岳耐久レースです。
このレースは走れるパートが多い
マラソンが得意な人には好都合なレースです。

ゴールタイムはざっくりフルマラソンのタイムx2と言われていて
僕の感覚だとフルマラソンタイムx2(±15分)じゃないかと
僕のキタタンベストは5時間56分 当時のフルマラソンタイム3時間6分x2 6時間12分-16分なので
だいたい合う

山が得意ならマイナスが可能だし
山(特に下り)が苦手ならプラスになる
そんな感じかしら
それ以上だとまず気持ちが折れてますw

レースは7月初旬ですが
きつくて有名なこのレース
5月26日までたぶん定員にならないのかな?
まだ考える時間充分にある

ちなみに僕は2回目で6時間切りを達成したので卒業しました。
明日レースの一気読み作っておくので興味がある方みてね
ということで
そのうち出るかもって感じ

キタタンのみならず
三大山岳レースの凄いところは
区間ごと関門ごとのタイムが
力量通りに出るところです。
非常に面白い

たとえばハセツネの区間ごとのタイム
4-4-4-2(僕が勝手に考えた。
僕の場合4-4-4-2だった。
トップ選手は2-2-2-1です。(諸説あり)

キタタン
これもまた区間タイムを追うのが面白い

ちなみに僕の2回のタイムは
こんな感じ
         2012   2014

立石建設            1時間16分
県境尾根分岐         2時間13分
第1関門   2時間44分   2時間34分 (-10分)
第2関門   4時間7分    3時間48分(-19分)
姫次      5時間29分   5時間9分(-20分)
ゴール    6時間23分   5時間56分(-27分)

こんな感じ
2012年は僕のマラソンが一番強かったころのトレラン挑戦で
2012kitata.png

2014年はUTMFを含む
東丹沢ーUTMF-道志ーキタタンと連戦になって
最後のキタタンはボロボロかと思いきや
卒業を心に誓い(レーススタート5分から)
気持ちで走ったレース
2012kitata1.png


今のところ
この時以上に走れる気がしないので出ていませんが
区間ごとに練習をしていけば確実にタイムが縮まる
非常に面白いレースです。

大きくタイムが
崩れた場合
自分で理由がハッキリとわかる!
自分の粘りというかそういったものが
確認できるし、場合によっては折れる…そういったものが体験できるw

走れるところが非常に多いので
ロードが強い人にはぜひおすすめしたいレースです。

興味がある人出てみて~


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なかなか卒業出来ないキタタンです
OBネコさんも現状確認で どうですか?

原パンさん

ちょっと迷うけど たぶんな出ないかな~
6時間切りはロードの走力が必要と思います。
あと気温
条件揃えば行けると思うので頑張って!

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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