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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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75kgきったらやってみたい事

2019 - 06/12 [Wed] - 22:42

てか
トリバゴのおねーさん
じゃなくて

75kg切ったらやってみたい事か

インターバルやりたいです。

75kg以上だと重たいし
せっかく出てきたやる気が重たいことで
出ないスピードに嫌気がさす可能性があるから
今はやらない

仕方がないので今日はジムでトレミ
ちょっと登るのは飽きたので45分ジョグと400m5本をキロ4で

1kmやると嫌になりそうだから
400mで
201906121.png

ガラスに映る自分のジョグを見て
登るばっかりじゃだめだなと思った。
外側にがっつりと筋肉がついてしまって
足が真っすぐに動いていなかった。
たまには平地でフォームを意識して走った方がいいと
感じた
ランニング13年目の梅雨

201906122.png
先週土曜日の富士山(剣ヶ峰)
今年は何回富士山行けるかな


インターバルも早くやりたいな
それではみなさんごきげんよう~


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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