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ハンバーグ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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今日の練習　キロ5で5㎞

2019 - 07/18 [Thu] - 23:19

あと1週間
何をやっていいのか
もう時間もないのでごはん我慢して
ピリッと走るだけ

ピリッとても
キロ5だけど

201907182.png


気温は25度だったけど
小雨が降っていて湿度が半端なかった。

このスピードでここまで心拍数が上がるんだと思った。

10ｋｍ行きたかったけど
5㎞しかできなかった。

まあいいや

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ　AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの３ｋの部
5k
18,46　　09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ　
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル　
3：06：0　14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話～　今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43：17 ハーフ　1：32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川　60ｋｍ　6:55:31 チャレンジ富士五湖100ｋｍ　12：28：57

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