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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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展開でも考えてみるかせっかくなんで

2019 - 07/24 [Wed] - 22:05

さっきやっと炭水化物解禁しましたが
今日もいい感じに我慢したにもかかわらず
体重は減らなかった。
バカなの?俺のカラダ

ということで77.1kg

富士登山競走は1時間走ったら歩くだけなんで(自分の場合)
カーボは普通でいいかな

それより少しでも軽い方が
これで失敗したら来年改善すればいい

レース
理想は1時間5分で馬返し
2時間10分以内で五合目
こうなると
七合目で無理にガシガシ登らなくても完走は可能だけど
果たして


現実は

そうもいかない感じはする
でも完走に手の届くレベルには到達しているとは思う

きついケースは
馬返し1時間10分超え
五合目2時間15分ぎりで通過
七合目は得意だけど
ここで死ぬようなレースは苦しいのでしたくはない

だけど
今年もここまで想定しておいた方がよさそうだ

昔は富士登山競走は完走は当たり前で
毎年4時間切りとか言われて
いやいやとか言いながら
なんとなく七合目あたりから完走は確信して
と言って4時間切りも難しく
なんとなく
流し気味で少し楽に感じながら
4時間20分前後でゴールってのが真実だけど

今はマジで完走を考えて参加する
そういう現実w
11年間ケガもせずに本番迎えられるって
ある意味で才能だよ

ネコさん適当にがんばって!


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頑張れ富士山完走椅子取りゲーム
p(^-^)q

8合目にいます。
今年こそはネコさんを見つけるぞ!
適当に、ものすごく頑張ってください。

やべっちさん

椅子取りゲーム
自分で言っておいて恐ろしい 💧
頑張って来ます‼️

くじらさん

存在を消すの得意だからね 笑
こちらも意識して登ります。余裕があれば

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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