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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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タイムを更新しても… 納得がいかないことが多い件

2009 - 06/11 [Thu] - 20:40

はい 今週の日曜日 ちょうど1年ぶりに5kmの記録を更新しましたねパチパチ…

この前も書いたけど、今年は1500m 3km 5km 10km ハーフ フルほぼすべての距離で記録を更新していますパチパチ…

でもねなんかスッキリしない

まず 記録の伸びがかなり鈍ってます。
この前の山中湖 1:01:05→1:01:01
今週の横田5k 18:54→18:47
とまあこんな具合です。
ドカーンと数十秒や数分更新ということが難しくなっています。
それでも更新しているのだから 満足していればいいのですが…
足し算 引き算すると
はい
まずタバコ止めました。
次 体重3kgくらい増えました。
次 練習はそれなりに増えました。
答えは
記録の若干の伸び

山中湖 横田とも…
レース中 去年の自分に軽く恐れをなしたのですよ、なかなか速いなあって
毎年勝ち続けるのは大変だなあ~最近感じます。

気持ちよく記録を更新したのは 
ハーフ
1時間33分~1時間27分
これは気持ちよかったです。
目標が90分きり それを3分近く上回っての記録 予想以上で大変満足でした。

次は1500m
初めてなので5:09
なかなか今後更新していくの大変かも…
1km3:20で1500m5分きりですからね。
いきなりがんばりすぎで今後たぶん大変 事実 2回目は5:29で大幅にタイム落としました。

10km
目標が40分きりだったこと 練習が完ぺきに近かったこと
今までの記録が43:54と更新は間違いなかったこと
結果
40:46
更新の喜びより 40分切ることが出来なかった悲しみが勝つ…
事実 入りの5kは19:20 後半21:26 持ちこたえられなかった印象…
喜び度 低し

5km
18分台で7秒の更新
やったーなのですが、ジョギンガーさんの17分台の走りに圧倒され…
17分って遠いなあ~
ポツリ

フル
12分の更新
3時間26分53秒
ここも当初の1番の目標は 1ヵ月後の長野
いきなり 気持ちの準備なしに
3時間半切れちゃった感じです。
でもうれしいですけど、まだまだいけるといわれ続けてます
そりゃあそうだわ ハーフならサブ3ペースで走れるわけですしね…

うーん
記録更新してもあんがいシビア
性格かなあ~?
目標自体が高いのか?
1秒でも更新は更新
今後はこのように考えて行ったほうがいいなうんうん

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いつも応援ありがとうございます



いつかは記録も伸び悩むときが来るんですよね。きっと。
でも、ハンサムネコさんはまだまだその時じゃないでしょ。

フルはあと20分は縮められそうですよ。

ジョギンガーさん

きたきた…
フルマラソンはもっといける(笑)

間違いなくもっといけますe-257

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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