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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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第1回ジムで 1人トライアスロン大会(25.75km)

2009 - 06/12 [Fri] - 20:40

やってきました
トライアスロンもどき
今回はおとといスイム1500m ラン5kmをやって疲れもあるので 

swim 750m
bike 20km
run 5km
これでイキマス。

参加者は今日も1人です。
定員も1人です。

8時28分にスイムスタート~
前回より距離が半分なので、少しペースを上げ気味に泳ぎます。
肩の動きも少しスムーズになって、泳ぎ方が少しわかってきました。
おとといまで600mしか泳げなかったのに…
750m
13分40秒でフィニッシュ!
バトルがなければなんとかなりそうです。
参加者1人ですしね

またまた小走りで更衣室に向かい着替え
濡れていてうまくタイツが履けませんが、変な声をあげながら 急いで着替えます。
なんで急いでるんでしょう(笑)

バイクスタート~
ペダルの重さがよくわからんので一番良く回転するレベル3でクルクルまわします。
心拍数も120くらいにしかならないので、インチキっぽいのですが…
38分38秒で20kmのバイクフィニッシュ!

速攻で30秒くらいの移動でランマシーンに
最初10km/hで走ってみますが
足が出ない感覚がない… なるほどーこうなるのねと妙な喜びに包まれながらも
すぐに12km/hまでスピードアップ
残り2kmはそれなりに足が重く苦しくはなりますが、23分36秒で5kmランフィニッシュ!

さすがにゴール後はアタマくらくらしました。

スイム750m 13:40
バイク20km 38:38
ラン5km   23:36

着替えの時間など含めてちょうど1時間20分でゴールしました。
倍だと…
2時間40分 そんなにうまくいかないのはマラソンで経験済み
でもこれ!
楽しいかも!
たまにこれで遊びます。
1時間半あれば終われそうですしね、第2回 第3回 開催します。
告知なし
開催気が向いたら…。

ジムに通ってるかたこれ面白いですよー
やってみる価値アリ

トライアスロンやってる人は普通にやってるんでしょうね なんちゃってで失礼しました

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いつも応援ありがとうございます






なるほど~

そんなお手軽なトライアスロンもありましたか・・・
同じGymに仲間がいて競争できたら楽しいですね♪
でも、周囲の目が気になります(笑)

こんばんは、お邪魔いたします!!

いいですねーひとりトライアスロン!!
スイム→バイクの切り替え時の状況が最高です(笑)!!

いつも感心させられっぱなしです!!
これだけのトレーニングを行うハンサムネコさんはインフルエンザなんて関係ないって感じですね!あっぱれです凸!!

ホシヲさん

ホント
真面目にやると、スタッフの人に顔が怖いですとか注意されますよ(笑)

真剣にやると真剣な顔になるんですが…

真面目にやってるんですと言ったら泣きそうになっちゃいました…
乙女心は難しいe-263

今後は笑顔でやらないといけません

プラス思考万歳さん

案外僕は虚弱体質なんですよe-77
喘息ですし…
30過ぎて階段がきついなあと思って ジムに通っているうちにカラダ強くなりましたe-320
今は抵抗力ありそうですね。
3ヶ月に1回は熱を出していたのが 1年に1回くらいになりました。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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