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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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おいみんな!79kgがペース走やったってよwww

2019 - 09/19 [Thu] - 22:19

涼しいし
ペース走やらないと
それも9月も中旬だと
無理やりでも10km以上は走らないと

結果13㎞
10kmからペースアップ

201909191.png

79kgでも走れるけど
重たいせいかピッチが上がらない
重たいせいか膝が痛いような気がする
重たいせいかやる気出すのが大変

世の中の重たくない人へ(U65)

あなたがたは
それだけで幸せ者だ
普通に走れば絶対にサブ3だとおもう

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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