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ハンバーグ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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走れハンバーグ!!

2019 - 12/03 [Tue] - 00:02

おっさんて
運動しないとハンバーグみたいな顔になるじゃないですか

11月は60㎞
走らなくなって
スゴイ太ると思ったけど
80kgになって
ゆるやかに減り始めて78kgに落ち着いていた。

走らない方が減るじゃって思ったけど
足が細くなって
腕が細くなる
ロボコンみたい
そして顔がハンバーグに…

いけないと思って
昨日3.5㎞だけ走ったら
顔はスッキリしたけど
80kgになった。

あれだ

意味が分からん

あと
走っていないと全然疲れない
現状めちゃ健康な感じ

だけど

なんか怪しいから

今日も2.6㎞だけ走った。

走らないとこんなに疲れないで
自分はすごく体力があるんだなって実感します。

走り始めてから13年
初めてのOFF期間

いろいろと感じることはあります。

まっ

体型維持に重点を置いて生きていきます。
しばらくね

ちょっと走ったら膝は痛くなくなってた。

大きな故障になる前に休養取ったというか
走るのめんどくさくなっちゃっただけだけど
結果

正解だったかも

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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