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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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ピリッと走る的なもの

2020 - 04/23 [Thu] - 21:37

どうも最近
腰が痛い
肩甲骨が痛い
膝が痛い

走っていないと
いろいろとカラダに異常をきたしてくる感じがして
それでも
走るのしんどいというか
仕事キツイというか

なんというか
業スーと出前館のおかげで
このあいだのバリ島2回分くらいのあれになりまして

平日までコツコツやらないくても今はいいか!
と感じましたので
ハンバーグの方は
週末だけにすることにしました。

よって平日は無理なく走る
緩みきった筋肉に刺激を入れる

無理なくなんで
20200423.png

300mだけウェ~いって走って
つなぎは200m歩く
今はこれで限界!

80kgって重い

ウーバーイーツとか
コンビニの配達もやりだすみたいだし
タクシーも出前みたいなことやるみたいだし
キャッシュレス含め
いろんなものがコロナの影響?とかで

すごく変わってくるのかも

オレは
変わるんじゃなくて
ちょっと前に戻りたいだけ

しばらくは300mとかでいいか
選手でもないし

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謎の心拍数にビビるw

原パンさん

これたぶん適当です!
きのうのジョグでも170とかなったし
130でダッシュできるわけないし…
いや息はあがってなかったか?
重たくて明らか瞬発系筋肉で走ってるので
これ以上の距離は無理w

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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