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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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有酸素運動で痩せないとか

2020 - 05/05 [Tue] - 22:12

日曜日の話です。
ハンバーグ終わって
時間あったんで
月曜日にやるつもりのスピ練

400mに伸ばしてみたらきつかった。
これ以上やるときっと嫌になる

202005051.png

長いので300mの時よりはペース落としてみたけど
9本しかできなかった。

そんで有酸素運動の話

たぶんオレが痩せるには
地球上の酸素の濃度のようなものが足りなくて
脂肪が燃えないんだ
それで
他の人には足りてる

以上!

でも
これは有酸素運動ではないかもしれない
82kgに上がった。


つづく


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

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