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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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疑似富士あざみラインの下の方

2020 - 07/13 [Mon] - 21:28

なんとなく
トレミ15%
30分しかできない問題の解決の糸口を考えていたら
15%じゃなくてよくね?
という考えに行きつき

今日は10.5% 時速6㎞のトボトボ走りをやってきました。
なんとなく15%だと足が太くなるような
理想は時速7~8㎞で傾斜10%かな

トレミのテレビで𠮷岡里帆が出ていて
なにこれ!
かわいい~
となり

気がつくと40分経過

トレミには𠮷岡里帆がいい

202007131.png

明日も出てくれないかな~

ちょうど4kmちょっと
獲得標高は420m
あざみラインの下の方
鳥の絵が見えてくねくね道に入って
ちょっと行ったあたりまで疑似体験してきた感じ

やる気を出すのはなんでもいい!

やれ!

おれ

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お寿司屋さん 探す番組っすか もしかして?
僕もそれみて トレミってたw

そそ!
音がないけど映像だけで幸せな気分になりました。久しぶりに走ってるのに痩せない

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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