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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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8か月ぶりの山で出来たこと出来なかったこと

2020 - 08/03 [Mon] - 22:28

随分とサボって
それでも時期が来ると山へ行きたくなって(正確には富士山へ行きたい)
行くなら黒戸尾根だなって思っていたんだけど
きつかったー

サボったというか
あれなんだけど生活のリセット?
整いつつあるので
7月からジムへ通い始めて

思いつく中で
今行ける中で最高レベルに厳しそうな黒戸尾根に行って
感じたことなど


まず
筋肉痛ヤバい…
太ももと上半身全体

行ったメンバーが全員今年のUTMF参加の予定があった人たちで
それでも自分の影響でUTMFまで参加することになったみたいに言ってもらって
ついて行けるかわからないけど
行ってみようと思ったのね

登っていて感じたのは
脚力がないからキツイのは当然なんだけど
一番衰えたなというか劣化してるなと感じたのは
視野の狭さと状況の読み

全体の中で自分の位置・一緒のメンバーの位置・レベル差
現状の危険度
当日の気象の読み
そう言ったものが以前は自分なりの確信をもって行動出来ていたものが
よくわからなくなっていた。

自分の能力をもって挑むにあたり
あたりのことやなんかよりも今ある目の前のことである精一杯だった。

視野といえば3mくらいしか見えておらず
その先のことや他のメンバーのことや
30分後のことや2時間後の事とか
全然湧いてこなかった。

考えることもなく
普通に出来ていたことって
たくさんあったんだな
そう感じた。

それでもペース配分
それは出来ていたかな

安全に登って下山してくる配分

それをするにはどうしたらいいのか
そのへんも自分の体力の残り具合や気分や呼吸などの配分
これってさやっぱ
たくさんのレースで
限界を超えて?
追いこまれて瞬時に判断する見たいので培われたのだと思った。

あつくなり過ぎない
そのあたりが今回の僕の中で再確認できた事かな

レースだと人がたくさんいるし
サポートもあったり
あつくなって追いこんでいいんだと思うけど
今の僕はそれはやってはいけないなと感じました。

まずは1つ1つこなしていく事

経験が経験として残りにくい
そういうタイプというか
だから同じコースに何回も行けるんだなって思った。

同じコースだから気がつけることを大事にしてるのかもとか
同じとこ安心だしね知らないよりはとか

行ってみてよかった


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Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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