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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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80kgのポイント練(ネコ練)

2020 - 08/17 [Mon] - 20:46

いくら内容がなくっても
本人がポイント練習だと言い張るのなら
それはポイント練習なわけで

今日は暑かった。
ずっとだけど

1000mx5のキロ5
甘いと言われても
これはポイント練
202008171.png

1本目はガシガシ走ってきつかったので
2本目からはピッチを上げて温存する作戦!

きのうの日向山登山の疲労とか
色々とあったけど
やったことが意味がある

ここ数年というもの
いい感じに仕上がってきて
一発きつめの練習をこなした後に
やらなくなるという繰り返し

気がついているけど
やらなくなってしまう

そんな
繰り返しだから
暑い中
無理はしない

5分だけ頑張る
それでOK

オレは別に何も目指していない
いや70kg台は目指しているけど

俺の70kg台
サブ4よりは難しい可能性がある

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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