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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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誰も興味がないであろうネコ練習場の話(ネコ練)

2020 - 09/09 [Wed] - 22:05

僕の練習場は2つあります。
ネコ練習場第1
202009091.png
こちら1周434m
元々インターバルとかによく使っていた練習場
ネコ練習場第1と呼んでいるのは僕だけで
実際は三つ目山公園

そして
ネコ練習場第2
202009092.png
こちら1周500m
正式名称は小山上沼公園
僕が死んで偉大な功績が残された場合
ネコ練習場になる可能性があります。
(嘘です。)
これ本当の話で
僕のブログが今よりずっと人気があったころw
わざわざ電車に乗って来てくれたりして
ここで公開練習とかしたことがあります。
遠い目
本当ですwww

そして両者の位置関係
202009093.png

そしてたまに出てくるアルプス坂はこちら
202009094.png

約50mの高低差で片道700mの練習ができます。
ちなみに
蛍と書かれている場所は
片所谷戸と言って
いまでも蛍が見られますし

小山内裏公園は旧陸軍の戦車道
戦車の走行テストを行っていた場所で
僕はほとんど走りませんが
よいランニングコースです。
信号なしで往復12㎞~13㎞くらい走れちゃいます

もうひとつ言うと
うちの目の前の境川はあの湘南
江ノ島まで流れており
これも家から約42㎞
川沿いを走ってくだけで
フルマラソンを走れちゃいます。
僕の初フルは
勝手にやった境川フルマラソン(2007)4時間50分でした。

そして今日の練習
202009095.png

おとといよりもピッチが上がって
180に
接地時間も短くなって
でも上下動がまだ8㎝とかなので
良かったころの7cmには程遠いです。

これが何を意味しているのか僕にはわかりませんし
今となっては目指すべきものなのかも
わからないんだけど
まあ
ピッチは改善したようです。

誰も興味がないであろう話
では
ここまでおつきあい頂いた皆様
よい夜を

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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