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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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そうだ京都行こう データ

2021 - 03/30 [Tue] - 20:22

まったくの自己満足企画
無駄ありまくり
突っ込みどころありまくり

20213301.png

だが!しかし!!

ちゃんと線はつないでる

自宅~平塚
2010年
平塚~小田原
2013年
小田原~芦ノ湖
2010年他
芦ノ湖~三島
2010年 19.7km
三島~金谷
2011年1月 103km 17時間30分
金谷~新所原
2017年3月 77km 12時間38分
新所原~半田
2017年 60km 12時間43分
半田~尾張一宮
2019年 55km
尾張一宮~彦根
2021年 58km 10時間2分

202103302.png

今回のコース
割とペースは安定しています。

一番怖かった所は
202103303.png

この丸の部分
名神高速道路は離脱して峠道になるところ
たぶん昼間に行けば何でもないと思うけど
ここは嫌だった。

最後に全ラップ
202103304.png
202103305.png

青いところは休憩
ラップ28付近からの関ヶ原のダラダラ登りは
ちょっとめげた。

山だと8時間くらいウロウロすることがあるので
強度としては似た感じか?

歩くだけって結構きついから
少し走るって感じで
8分台を作っていくくらいが僕には一番楽なペース
この距離を走るって選択は今はないw

ここまで来たらさっさと京都へ行ってしまいたいという気持ちもある

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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