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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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水泳を入れたら体重は?

2009 - 06/28 [Sun] - 20:02

新たな刺激を求めて…
気持ちじゃないですよ
筋肉にね
今月から水泳を取り入れました。

さて
どうなったでしょう~?

結果太った…
筋肉系で言えば…
肩周りが大きくなりました。
以前を知る人ならわかるレベルで
ただし切れ系の大きくではなく、お相撲系の大きく
どしていつもこうなの?

距離で言っても11kmくらいですから、たいした事はないのに、僕は大きくなるには天性の才能があるのかも…

きのうなどは
海岸で12km走
海で泳ぎたぶん1.5kmくらいをやって たいしてご飯も食べずに家へ帰ると
どうやら
光合成をしたのか体重は77.7kgに(めでたい?)
走ったよ 泳いだよ 食ってないよ
でも アップ

素敵だ

泳ぎを取り入れ違った疲労のせいか?
まあ意識的に疲労抜きしていたせいもあるにしても…
77kgという体重は5kmのレースを23分かけてはしていた頃の体重である
もうこれただのデブですよ
ただし
これ たぶん水分のマジックもあるとはわかりつつも
まあわからんように太ってもいますね。

どうも疲労で夕方までは3度寝くらいしていたのですが、それでも体重は76.5kg
あんまりなので
ジムで1.2kmスイム
バイク20km
ラン7.3kmやってきました。
それで74.7kgに

オレはスポンジ人間か?


秋にはスポンジの仮装で大会に出ます(笑)


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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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