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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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最近のこと

2024 - 02/09 [Fri] - 23:11

えー
2024年初めての投稿

11月5日に白馬まで歩きましたってところでブログ終わっちゃっていますけど
そのあとは
11月19日 宮ケ瀬周辺12km
11月22日 宮ケ瀬周辺 10km
11月25日 相州アルプス13.5km
12月9日 白馬八方尾根息子とスキー
12月17日 宮ケ瀬~丹沢山~塔ノ岳~ヤビツ 26.3km
12月23日 高尾山 11.3km
12月24日 草戸山~城山ダム 6.8km
12月26日 倉岳山~高畑山~九鬼山~御前山 18.8km
2024年
1月13日 富士山二ツ塚 10.6km
1月14日 大室山 10.4km
1月20日 富士山二ツ塚 10km
1月27日 富士山二ツ塚 9.1km
2月3日 苗場スキー場(スキー)


なんとなく山へはいっております。
あまり走ってはいませんが
12月に長年通っていたルネサンスという本格的なジムを退会して
チョコザップに入ったのですが
これが!
なぜか僕には効果テキメン!

体重が5㎏減って79㎏くらいに
そして上半身が筋肉がある感じに仕上がってまいりまして
今までジムに行って満足していたのが

チョコザップのような
マシンが物足りない感じだと
少ないマシンをちゃんとやることに気がつき

何か今までにない感じに上半身から仕上がりつつあります!
なんだ
チョコザップでいいじゃん
というのが今の感じ

ハンバーグ活動とセットで
トイレを借りに行ってそのまま10分トレーニングとか
そういうのでも毎日通うようになり
想像もしていなかった効果が出て

わたくし少し興奮しております。
山とチョコザップだけで5kg減
走るとか無理な会費とか全然いらないじゃん的な
2980円でよかったのかー

それでまた

ごきげんよう~

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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