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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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諏訪湖マラソンまであと3日

2008 - 10/23 [Thu] - 17:56

今日は昼間ジムで5.6km走りました。
先週から56km走った事になるんですが、7月に週100km走ったときと比べると明らかに今の方がキツイ… やっぱり走りこみができていないと 足はなまるんだなあ
もも裏がいい感じに張ってきた これを我慢して走ると次のステージに行けるんだけど どうも最近は我慢が効きません。 気持ちの問題だよな  なんなんですかね~最近の踏ん張りの効かなさ加減は ちょいと凹みます

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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