FC2ブログ
ハンサムネコ日記

バナナやめた。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 北海道マラソン > 北海道マラソンから一夜明けて…  

北海道マラソンから一夜明けて…

2009 - 08/31 [Mon] - 09:20

一夜明けて
筋肉痛は比較的ラクですが
お尻まわりの筋が痛んでいます。
あとは足の裏
それでもきのうレース後 3回風呂で足を休めたので 去年よりはかなり楽ですね
北海道マラソンホームページの速報によると
はじめの5キロ地点から数百位5キロごとに一度も順位を落とす事なくゴールできました。
さて
今日の帰りのフライトは1920
時間までどこに行こうかなあ~

レース詳細は携帯では書きづらいので帰ったら書きます。
もうしばらくお待ち下さい

5キロごとラップ

~5キロ 25:37
~10キロ 23:37
~15キロ 23:44
~20キロ 23:22
~25キロ 23:14
~30キロ 23:33
~35キロ 25:12
~40キロ 26:29
~ゴール 11:07
3:26:08


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

お疲れさまです~。
タイム更新おめでとうございます~。
ネットで知り合った方々が何人も北海道マラソンに出ているので
食い入るようにテレビを観ておりました。

神様にも「おめでとうございます~」とお伝えくださいまし(笑)。

☆雫さん

今の到達点としては上出来です
次は3時間20分目指して頑張ります
北海道マラソンテレビ早くみたいです。
神様 ゴール地点で応援していたらしいです…(笑)

お疲れ様でした!

完走・自己新おめでとうございます!
暑さに弱い私からしてみれば、この時期に自己新なんて、尊敬です!

秋に向けて、頑張っていきましょーーーi-184
えいえいおーi-184i-184i-184

cHiKaさん

しばらくの間
フルマラソンマラソンのベストが北海道マラソンなんて
涼しかったとはいえ
嬉しいです。
体感的には10月くらいの印象だったけど時間がたてば気温や条件は忘れて記録だけが残りますからね
来年は是非
北海道マラソン走って下さい

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/509-50cc437d

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事