FC2ブログ
ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > マラソン > 禁煙とフルマラソン  

禁煙とフルマラソン

2009 - 08/31 [Mon] - 20:35

20090831203643
私…
去年の12月まで喫煙してました。
走らない人にはタバコ吸ってフルマラソンなんか出来るの?と聞かれしすが
走れますよね喫煙しているランナーのみなさん

ハッキリ言ってタバコ吸ったら走れないは 言い訳?
もしくは短距離の話
フルマラソンはスピード遅いから結構平気でした。
ただしダッシュ系の5キロ 3キロはツラかった…
さて
フルマラソン喫煙中・禁煙後のタイムです。
喫煙中
3時間47分
3時間59分
3時間39分
3時間47分

禁煙後
3時間26分
3時間46分
3時間25分

さてどうでしょう?
まだまだ成長過程だし…
一概には比較出来ませんが
違いは多少ありますね、そして注目すべきは肺のダメージこれは明らかに楽になりました
喫煙中は走り終わったあと肺にヤスリをかけたような痛みを感じる事 しばしばでしたが
禁煙後はありません
一説では禁煙すると30%くらいパフォーマンスあがるとか どっかでみましたし…
どうしても越えられない壁が現れた人
やめる価値ありです。
リムジンバス待ちなので携帯より 取り急ぎ
北海道マラソンレポートはたぶん明日から
早く帰りたい
飛行機台風で遅延だし…

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
いつもありがとうございます

それにしても…帰ってきて76.7kgって…
計ってないからわからんが一体 何キロでレースに出たのやら…


ピカチューヒコーキだぁ^^
私は禁煙したのは走りだす前ですが、
やめてからはたまにくる肺の痛みがおさまりました!

ハンサムネコさん、禁煙してからだいぶタイム伸びてますね。
まだまだ成長過程・・・期待してます。

Re: タイトルなし

ピカチューはじめて~
ていうか国内線の飛行機自体ほとんど乗らないからな~
お金持ちになったら 毎日用事もなく乗ってやるんだが…(笑)

成長過程には違いません フルマラソンに関してはまだ伸びます。
ハーフはきつそう1:27:09

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/511-4a31dbb1

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事