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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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通勤ラン 10.15

2009 - 10/16 [Fri] - 20:40

きのうも通勤 帰宅ランです。

091015_2335~0001

場所がばれるって(笑)

今日は通勤は16号を片倉まで下るコース6.6km
帰りはみなみの野をかすめるコース 6.6km
距離は同じだけど 帰りの方が坂がちとキツイ…
そして朝は
嫌々…
しかも起床後15分で支度 ラン開始 びっくりするほど動かないし 朝~
行き 37分 5:40
帰り 28分 4:21

いいこと気がついたんですよー

僕 仕事 嫌いじゃないですかー

実は1日で一番テンションが上がるのは仕事から解放~される時
やったー わーってなる

その数少ない 
盛り上がりを利用して、苦手なペース走?を取り入れる

天才すぎ

超坂なのに…
猛ダッシュですよ

与えられた環境を利用する!

今度は通勤ランブーム到来です。   
                              おい!インターバルは?

ああ またね


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いつもありがとうございます

いいなぁ。通勤ラン!うちの会社は認めてもらえないし、しかもこの間ジテツウのお願いしたら却下されました。非エコな会社です。

☆takashiさん

会社というのは実に理不尽なことを言ってきたりするので 僕も困っています。
最近は 10ある仕事のうち優先順位の軽い方から7個くらい圧倒的に引き受けて
重い仕事を回避することで仕事をしているフリをして立場保っていたりして(笑)
ホントはラン通ダメだと思うけど、何となく認められちゃってますv-91

まだ届かないぞ~。
酔っ払って千鳥足なんでしょうか(笑)
そういや昨年乗り過ごして、若葉台で人生初の野宿。
今なら余裕で走って帰れる距離・・・が普通になってる自分が恐い。
なんか、帰宅したら燃え尽きて、ネット&お菓子三昧で体重が増えそうな(笑)

今度は空前の通勤ランブーム到来か!?
よかった~波に乗り遅れなくて~(笑)1キロだけど!

私の場合、仕事終わったら帰宅ダッシュが待ってるかと思うと
仕事終わるのがイヤでイヤで…

2日くらい神様貸して!!v-435
オエーの日、持ってく!

☆ホシヲさん

残念ながら…
僕のは北回りの郵便だったのできのうでしたが
ホシヲさんのは南回りなので
今ごろグアムかオーストラリアあたりを飛行中です
あと3日ほどお待ちください。
明日には南極を通過しますv-108

☆まみ公さん

帰宅ランと帰宅ダッシュは似て非なる物です。
まあ ワシも帰宅ダッシュに近いが5:40が4:21だから…
ダッシュって冷静に読んで 爆笑してしまった。

神様 日曜日飲み会だって、背中でオエーされるかもよv-282

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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