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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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富士吉田→馬返し その5

2009 - 10/17 [Sat] - 22:12

今日はきのう予告したとおり
富士山トレーニングに
皇居ランニング日記のる~ぷさんと行ってきました。

僕は来週 諏訪湖ハーフ る~ぷさんは来週 手賀沼ハーフ

調整というか…
微妙にしっかり走らないといけないムードで
る~ぷさん最近速いから~

市役所をスタートしようとストレッチをしていると、別の若い2人組が現れました。
馬返しですか~
ハイ
どんくらいで?
1時間10分くらいかな~

嘘つけ

早いし…

見えなくなったし最後には(笑)

さて彼らの30秒くらい後にスタート
ちんたら走るつもりが、来週レースということで 気合いを入れて
浅間神社(3km)は16分くらいで通過
あっ
過去記事の一部です富士吉田 馬返し その3このときは下りベスト

ずりずり…ずりずり…
坂を上ります。
39分で中の茶屋へ

ここからがこのコースの肝
2人とも無言になり る~ぷさん歩かないかな~
ツライし俺…
おっ
一瞬止まった

しかし…
2歩で走り出す

登り 10.8km 結局1時間7分で馬返しに到着(セカンドベスト)
登りのベストの時の例

091017_1116~0001
今日は反対のお猿に撮影してもらいました。

091017_1126~0001
足休めのために1合目まで、歩きました。
馬返しから10分くらい

下りる~ぷさんの膝に不安があるので傾斜がきついうちはゆっくり 中の茶屋を越えたあたりから
2人ともビルドアップ
ビルドアップはる~ぷさんの十八番なので
おいていかれ気味…

ホームコースなのに
49分で下り10.8km走破

その後は紅富士の湯で温まり
ご飯食べて
カツ丼そばの大盛りの店に入ったつもりが 潰れていて 違うオーナーに…
高級そばみたいなのを食べました
091017_1420~0001

さてブログも書いたし

また富士山に行って来ます~

また明日~
ご機嫌よう~

あー忙し 忙し…

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いつもありがとうございます。



天気は大丈夫だったみたいですね。
写真、見猿言わ猿走ら猿って感じ(笑)
次は焼きそばかうどんのレポよろしく。
そうそう、今日湘南からのお手紙着きました♪
コアラの切手が貼ってありました~(笑)

一体1年で何回富士山に行くの~?(笑)
そのうち富士山、所有化しちゃうんじゃ??

今日も反対のおサルは健在ね!
……反対のおサル、
写真撮るのあんまり上手じゃない…
アングルが…もうちょっと、こう…

富士山をゆっくり登山の時は
こっそりついて行こうっと!

※おかげ様で、お客様の数が過去最高を記録しています(笑)
他力本願、万歳v-308

お疲れ様でした&ありがとうございました。

歩くヘタレランナーです。
次回本気だします(笑

このコース、良い感じに鍛えられますね。

ブログ村の皆様にも是非チャレンジして欲しいです(笑

先日はコメントありがとうございました。

はじめまして。

先日はブログにコメントありがとうございました。

しばらく更新せず放置状態だったため、先ほどハンサムネコさんからコメントい

ただいているのに気づきました。

本当に返事が遅れてすいませんでした。

これからもちょくちょく寄らせていただきます。

ありがとうございました。

☆ホシヲさん

つきましたか~
コアラ(笑)

今日思わず 富士宮に焼きそば食いに行きそうでした…
危なかった
帰り遅くなるし…
(いちおう気にしてる)

☆まみ公さん

本気で富士山に別荘欲しい…(笑)

いいよー
今度走って 八王子まで来て~
富士トレ招待しますv-208

4位じゃんかv-405
よっ
カリスマブロガー

☆る~ぷさん

あの一瞬止まった感じ
わかるなー
レースでは僕 いつもですから~(笑)

はじめてであれだけ走るって どんだけ走力つけてるんですかv-13

☆まったりトラ猫さん

あはは
ようこそ~

何となく猫つながりで(笑)
猫って僕は猫アレルギーなんですけどねv-13

これからもよろしくお願いしますe-319

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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