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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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そういや 結構 復活してきてない?

2009 - 10/19 [Mon] - 20:40

最近
わかってきました。

このブログに記録更新やタイムなんかはあんまり期待されてないなと(笑)

だれでも努力すれば届く位置にいるので、最近は踏み上げられて 踏み上げられて
お顔が真っ黒
まあいいんです

ところで
最近の僕の調子ですが

なんか結構 復活してきている気がしません?
使い方を忘れていた筋肉がまた使えるようになってきた感じ

結果的にきのうのトレイルも万遍なく細かな筋肉に刺激が入り
スゴイ効果あるような気がしてきました。
今週末は諏訪湖のハーフ
11月には湘南のフル
正直9月の凹みはでかいけど…
なんとかなるんじゃね?
思ってきました
最近~

なんだか仕事に押され気味だけど 得意の目の前の障害をなかったことにする能力を屈指して、急速に持ち直してきた、予感!

走るのまた楽しくなってきたし

よかったよかった


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いつもありがとうございます

Σ(・ω・ノ)ノ!wええっ!
走るのが楽しいなんて言葉をネコさんから聞けるなんて…
良かった…(´Д`。)グスン
今まで見守ってきて良かった…
(/ω\*)ウゥ… (/ω-\*) チラ、ウソナキヨン

よし!明日は手始めに30km走いってみましょー!

やはり夏場の頑張りが今頃キテるのかも。
これが諏訪→湘南まで持つか楽しみ♪
いつか踏み上がって肩車してもらえるよう、日々頑張って走ります(笑)

私は期待しています。
体が絞れた時のネコさんの実力を…

富士山効果は凄いですね。
一緒に走ると楽しいし、刺激になる。

ネコさんはもしかしたらトレイル向きかもですね。
私は今日も激しい筋肉痛ですよ(笑

☆まみ公さん

まだわからないんですかー
ぼくは1時間以上走れない体なんです!
1時間で30km走るようにならなきゃv-13
あとv-222
選手なんで レース前大切な時期なんで

☆ホシヲさん

間に合うかな~
夏のがんばり→富士登山→発熱→インターバル→10km撃沈→通勤ランブーム→トレイルデビュー→諏訪湖→湘南

うー
泣けてきた…(笑)

あとは減量…v-35

☆る~ぷさん

ホント70kg切りたいよー
今の状態はただのデブだし…
動けるデブのレベルv-13
サモハンキンポー

食事だけはどうにもならんなー
腹が減るということは 集中してない証拠
だって…
98のおじいさんが

暴食は病気の元なんだよね 走ってるから許されるけどv-40
気をつけなきゃv-208

ネコさんが本気を出したら絶対ぶっちぎりで早くなっていきますよね・・・

る~ぷさんといい、katsuwoさんといいみなさん遠い存在です(泣
タートルマラソンで撃沈にちなんでコツコツかめのように追いついていきます!

富士山のトレーニングの成果が出そうですよね。特にフルで違いが出るんじゃないんですか。
湘南でみんなをびっくりさせちゃってくださ~い!
諏訪湖も期待しています!お互いにがんばろう~。katsuwo氏にだいぶ刺激を貰っちゃいましたからね(笑)

走るの楽しいって思えるか思えないかって大事~v-433
じゃないとさぁ・・・ハーフなのに最初の2キロで棄権したくなっちゃうから(笑)
週末のハーフは88分ですね!
さぁ、今夜は早速手始めに30km走いってみましょー!(笑)

☆ばいたーさん

いやいや
本気を出す 回路が人より少ないみたいで…(笑)
それと体重を下げたいです。
75kgは重すぎです。
ばいたーさんは月に200kmも走れば あっという間にみんなより速くなりますよ。
ある程度 月間走行距離にタイム比例すると思いますからね

☆ジョギンガーさん

確かに
一番結果がでるとしたら フルでしょうけど
フルマラソンはなにがあるかわからないから…
実際に30km走一度もやってないのは、不安です。
あとkatsuwo氏
おそるべしですね、しりに火がついたv-42 あちち…

☆chikaさん

えええ…~
chikaさんまで30kmとか e-259
だから1時間以上走れないんだって(笑)

みんな普通に20とか30とか どうなってるんだ?
それより富士山の方が楽だしv-398

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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