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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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湘南国際まであと5日

2008 - 11/11 [Tue] - 23:39

あと5日になりました。
とりあえず体調が万全なものの… 体重がまたまた増加いつもそう練習量を落とすと3~4kg増えるの 困るマジで
すでに3キロ近く増加 3日前から炭水化物取りまくったらまた増えるわ…
調整ってホントにむずかしね~
でも北海道マラソンでの収穫 意外と空腹でも走れるあれはカーボローディングしたからかな? 湘南国際はバナナとかあるのか? おーあるある バナナ パン アメちゃん 梅干し チョコ
いやいやチョコは去年の河口湖で苦しまぎれに大量に口に入れたら融けなくて死にそうになったんだ、食べるのやめよう やっぱバナナだな あと水 水が一番

今日は水泳教室 引き続きクロールと平泳ぎ 
これも飽きてきたので 最初の予定通り 来月からバックとバタフライのコースに変更しました。
それにしても寒くて水泳は足が向きづらい

走りは動きの確認 1キロのみ以上
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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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