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ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

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今月200km達成を支えたもの

2010 - 01/10 [Sun] - 19:25

今日22km弱 走ってきて
今月10日間で200km達成しました(笑)
長い距離苦手な僕がホントがんばった
このままのペースで行けば…
600kmですけど
まあ600%無理です。
400kmはいきたいです

去年月間100kmにもならない月があったのになぜ?
こんなに走る気になったのか?
理由は1つ
マラソンWeb練習日記2
これは去年の年初の走行きょりなんですけど…
1月9日に休んで
1月11日に200kmに到達したんですよ
これがどうも気に入らなくて

そんでもって今年は10日で200kmに到達するぞ!

どうでもいいこだわりでがんばりました。
マラソンWeb練習日記1

では
普段大抵はヘタレな僕がなぜここまで頑張れたのか?
まずは道具です。

100110_1853~0001
この靴はアシックスのゲルフェザー
僕にはあわないと
去年の春に買って以来 敬遠しがちだったんですけど…
ランデザインのインソール(ターサージャパン用の)使い回し(スミマセン)
これが非常に相性が良く
僕の走りも
このシューズに追いついたのか?(笑)
200kmのうちの半分以上はゲルフェザーでこなしました。
そもそもGT-2140NEW-YORKとターサ系は僕にとって、非常に相性が良く
その中間を探していただけに、今回のこの出来事は、うれしい収穫です

もう一つは
ウィグライの100110_1909~0001
効果!
これは、もう信用するしかないです。
(別に回し者じゃないですよ)
坂道や峠道が多い200kmの割には筋肉痛がただの1度も来なかった。
これには驚きです。
もちろん僕の足も強くなってるんだろうけど、このサプリの切れ味は僕にとって
かなりの物なので
今回はまとめ買いしちゃいました。

さて…
今月の目標も達成したし
あとは
のんびりと走ろうと思います。
そもそもそんなに走るの好きじゃないんで…
では


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そののんびりが当てにならない(笑)
富士山から、すごくバラエティーになってますよね。距離もコースも。
この調子だと佐倉のタイムが見物です。

どうやら軽~く腸脛靭帯炎みたいなんで、しばらくはフードファイターへ突き進みます。
そろそろ体重同じになるかも。

10日で200ってお菓子いですねー

神戸の方に遊びに来ることあったら僕、

六甲へエスコートしますよー

沢山登り坂ありますしぃ(笑)

走るのきらいな人が、10日で200キロも走らないって~(*´艸`)素直になりなさい(σ´∀`)σ(笑)

200キロって!!(; ̄O ̄)
僕の1ヶ月の目標距離です。
それもわずか10日で!!
しかも走るのきらいな人が(笑)

☆ホシヲさん

いやあ~
大会もあるし、このあたりで(笑)
たしかに富士山をヒントにずいぶんとバラエティーに富んだランナーに生まれ変わりました。
タイムはたぶんたいしたことないです。

ダメですよ食べ過ぎちゃ(笑)

☆レオちゃんマンさん

お菓子好きなんでv-222ハイ
神戸の山ってなんかブログの人がたくさん走っていますね、その時はよろしくお願いしますv-290
昔遊びに行ったときも坂ばっかだった印象が…
神戸はすごい好きな町ですe-266

☆cHiKaさん

嫌いだよ

嫌いなのにがんばって走ってる自分が好きなAB型(笑)
難しい… 自分でもv-37

あっ坂好き!

☆カメザルさん

僕も去年も200km行っていない月 結構多いですよ(笑)
かなりの気分屋なので安定的に走るブログをやっている自体がすごいことですv-252
止まると嫌になるから 止まっていないだけです。

すっげー!10日で200kmですか!
それも色々なところに走りに行ってますね!
来週のフロストバイトが楽しみです!お互い頑張りましょう!

☆ジョギンガーさん

さすがに、きのうあたりから飽きてきましたよ~
距離を走ろうとおもうと、富士山に行けないし 距離を走るとインターバル出来ないし、距離を走っても 速くなってる感じはまったくしないし…(笑)
効果を信じるのみです。
ちなみに体重は減りませんv-431こういうのはおかしいと思います。
減るでしょ普通~

こういうサプリメントがあるんですね~!
検索したら、結構高かったのであっさり断念。(笑)
それにうっすら筋肉痛って好きだったりするし。
わたしは今のところ、たいした距離を走っていないので、こんなことを言っていますが、10日で200kmも走ったら、普通、うっすら筋肉痛じゃすまないですよね。

COHARUさん

いかに早く回復させるかが最近のテーマです。
朝ダメでも夕方なら復活していたり
アミノ酸系のサプリメントは必要です。同じ成分で輸入とかで探せば 三分の一くらいであったりするんですけど マズくて…

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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