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ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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JOGLISと皇居ラン

2010 - 02/16 [Tue] - 20:40

この日曜日
最近オープンしたJOGLISの様子を探りに皇居へ行きました。
東京FMの地下になります。
たまたま、FM聞いていたらランニング番組をやっていて、おーそんなものがあるのか
行ってみるべ
場所は半蔵門の目の前 ランニングの拠点はたくさんあれど、皇居へのアクセスは1番じゃないかな?
信号を渡れば半蔵門 約1分
料金はビジター900円と…
ですが、今はキャンペーン期間中で700円だそうだ、バナナとチョコが無料で食べれるようになっていたのと
帰りにはプロテインウォーターをもらえた
100214_1059~0001

<100214_1051~0001

100214_1255~0001
ロッカーは広いです。
ランマシンもあります。

とにかく1番は皇居へのアクセス 1分これは貴重
うちからは、半蔵門 九段下からの乗り換え1駅
半蔵門駅から3分ってところでしょうか
また使うかもしれません
うーんあとは料金だな 700円のままならね
いちおう、お得な会員などもあるようです。
joglis詳しくはこちらで


さて
練習ですが、会社のラン仲間と3人で3周とちょっと逆走など16km走りました。
それにしても、スゴイ数のランナー逆走すると人酔いします。
1分で32人とすれ違った…
気持ち悪くなり計測終了させました(笑)

それで月曜日の練習は
疲れがあるのでガツンとインターバル
疲れてるときにやると治る!

1000-4:00
1000-4:00
2000-8:00
1000-3:52
1000-4:00
1000-4:00
1000-4:00 R-2分

たぶん、4分じゃインターバルになっていない可能性あり…
でもトレミルでは15km以上は怖いです。
といってこれでペース走をこれでやる気合いはなし…


ではまた明日~


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いつもありがとうございます。









会社のラン仲間と言えば、南部さんですね♪
南部さん、お元気?o(*^▽^*)o

普通すれ違う数数えないから。
これって、サイクル野郎時代の名残りかな?
皇居では麹町ランステを利用してるので、ジョグリスも気になってる。
有名人に会えるかも知れないし。
しかし、最近行動範囲が広がりましたね。

JOGLIS、おしゃれですね~。
わたしは皇居まで走って来て、帰りはその格好のまま電車に乗っちゃってました。
電車の中で「こいつ、ズルして電車に乗ってやがる」というような目で見られるのに耐えながら。(笑)
こういうところを利用すれば良いのかぁ~。

ジョグリス 参考になります♪
確かに皇居まで1分は大きいですよね!
しかも、キレイな施設~e-267


そういえば、最近インターバルしてないなぁ・・・

私も東京FM聞いてました。
スタジオから皇居が見下ろせるみたいで
なんか生でやってました。

最近皇居いってませんけど、人多すぎみたいですね。

そういえば、電撃の南部さんお元気ですか?

なかなか良い雰囲気なステーションですね!

皇居はまだ未体験ゾーンですが

行ってみたい場所に、追加しました。

新情報有難うございます。

私の知っている皇居の周辺と今の状況では
とてつもない開きがありそう・・・
正にカルチャーショック!!

☆ホシヲさん

サイクル野郎なんて格好良いもんじゃなかったです…
汚い自転車乗り(笑)
なぜかその格好でコンビニににいくと、余り物とか賞味期限切れのおにぎりとかよくもらったなあ~
何でだろう?(笑)

ジョグリス僕は気に入りましたよ、あとはホント料金です。

行動範囲もホント4万円の小遣いとは思えない範囲(笑)

☆COHARUさん

僕は走っていったら50km(笑)
うらやましいです~
皇居周辺ではいかにも走って向かっていますみたいな人がいてうらやましいです。
走っていけるのなら必要ないですよ、行ってみても違う意味で刺激はあると思うけど。

☆てーいさん

僕はインターバル好きなだけですから(笑)

特に寒い日や時間に余裕のない時はジョグリス近いので有効だと思いました。
まだかなり空いていましたよ。
でも半蔵門からのコースはちょっと違和感あったかな

☆レイさん

電撃の南部さん仕事で帰れないみたいです(笑)
お気の毒さま…

なんか走る番組増えましたよね、ちょっとお洒落しないといけないのかなあ~
おそらく4~5年前の安売り品ばかりだし 私…

☆まみ公さん

ご心配ありがとうございます。
南部さんは今日もお仕事頑張っています
上司が厳しいみたいです(笑)
毎週水曜日走って帰るみたいだから今日は走ってるのかしら?

☆走好大佐さん

どんどん新しいステーションが増えますね
いろんな条件で使い分けていこうと思ってるけど、だんだんと弱点を補ったものが出来てきている感じがします。
皇居 ふら~と行ってみては?
有名人いるかも知れませんよ、ワイナイナ 猫ひろし 谷川真理は今まで見ました。

☆ドリフさん

ぱっと見は変わらないけど
走ってる人は大会やってるのかと思うほど、千人くらいは周回してますね絶対!
数えたら気持ちが悪くなってきたのでやめたけど(笑)

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
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1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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