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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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2000+2000+1000… ヘタレな件

2010 - 02/27 [Sat] - 08:30

なんか最近
起きている時間帯にみるみる体調が回復していくので、びっくりしています。
これは500kmチャレンジをやっているときから感じていたのですが…
夜に走って、翌日の朝はとても今日は走れないなあ~
という感じでも、夕方3時頃から急速に元気になり始めて 6~7時頃には よし!
走れる! みたいな感じです。
たぶん今 20代の自分よりもスゴイです。
まあ
ちょっと あり得ない話ですが…
今回は、嫌な感じの踵痛が急になくなったので
2000mx3をやってみようと雨なのでジムへ

結果は…
2000m 8分
2000m 8分
1000m 4分
負けた…

2000mだからって ジムのトレミルの最高速16kmから15kmに(7:30→8:00)落としたのにもかかわらず…
3本目は1000mでやめちゃった

ぬー
僕のお脳は弱い…
すぐに諦める(笑)
限界の前にやめてしまう。
案外 これが故障の少ない 本当の原因だったりして(笑)

さてと
今日は東京マラソンEXPO行ってきます。
あと応援グッズ探しに


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いつも応援ありがとうございます




僕はハンサムネコさんの逆でやり過ぎることが多々あるんすよね~。その方がお脳弱いんじゃ?って。。
僕も急回復機能欲しいっす☆

☆レオちゃんマンさん

なるほど!
お互いに違う意味でお脳が弱いって事でv-222

僕は何でもすぐに飛びつくけど すぐに諦める(笑)
度胸は良いけど根性がないタイプです…

急回復機能 なんかやってると身についたしv-91

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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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