fc2ブログ
ハンサムネコ日記

走らなくなって顔がハンバーグ。

  ハンサムネコ日記のナビゲーター   トップページ > 春季陸上競技大会 > 1500m結果…  

1500m結果…

2010 - 05/22 [Sat] - 20:40

初1500mから1年
再び 春季陸上競技大会に行ってきました。

会場は八王子市の上柚木陸上でした。
朝起きて
散歩と目ざましに 会場までジョグ
でも
なぜか体重いよ~
会場まで2kmなのに歩く(笑)
家に戻ると 歩きのせいで 時間がなくなっており
1時間前に(笑)
再び会場に向かいます。

受付を済ませて
スタンドに行くと
ジョギンガーさんが スタンバっていて さっそく挨拶~
2人で
コールに向かいます。

僕は何分で申し込んだのか? 最遅の組
ジョギンガーさんは 2番目の組
基準は5分を切ってるかどうかのようでした。

人も揃ってるので
時間よりも早く
スタートの召集がかかりました。

バン
1周目は目標タイム78秒
遅い組なので
200mくらいで ぽろぽろと落ちてきます。
3人くらいだけ 飛び出して行ったけど ついては行きません。
400m通過…77秒

予定通り
2周目
気がつくと第2集団の先頭を走っています。
前の3人は 離れていきます
ここで ついていかなくてはならなかった
800m通過…83秒(2:40)

すでに貯金がなくなった
1000m通過は3:22…

あ~
ペースをあげなくちゃ
う~ もう足が動かない
残り400mから 1人かわしていきますが
3周目 上がらず83秒

あ~

すでに4秒近くのロス…
残りの300m 56秒は厳しいな~

もがいても もがいても 足は早く動かず
直線へ
残り30mくらいで またしても
5分を経過

ゴールは5分6秒32

ダメだね…


前半抑えたのに 我慢もできず
あげることもできず

6秒…

やっぱり もう少し 突っ込むべきだったのか?
ホントに難しいな
まだ5分切れる実力ないみたいデス

かたや ジョギンガーさん
練習不足とは言いながらも
残り300m通過は1秒しか余裕がなかったのに
ちゃんと上げて余裕を持って5分切ってました。
さすがです

申告タイムの恐ろしさ
最遅組の僕は5:06で上から4番
2組目のジョギさんは5分切っても 下から4番
優勝は4:07だったか?


僕はまだまだでした

もっと頑張れた感じがするって… 最悪
突っ込んで撃沈のほうがスッキリするね…
イーブンペースの難しさ
2秒の遅れ 100mあたり0.5秒で2秒X3
6秒

出直しです

明日はこれまた気持ちが悪くなりそうな駅伝
仮装で行きたいよ~(笑)



クリック



にほんブログ村 その他スポーツブログ (ジョギング)・マラソンへ
にほんブログ村
走るブログがいっぱい!



あ~読みながら昨年の苦しい記憶が甦ってきたわ~

あ~おそろしや~おそろしや~…(涙

☆る~ぷさん

明日はもうダメなので
る~ぷさんは逆立ち50m
ラン4950mでよろしくね!

1500mでペース配分は間違いかも…
突っ込み我慢大会?(笑)
でも
ラストスパート 超大事
出来ないけど
ジョギンガーさん5秒盛り返したからね残り300mで

5分切りって、冷静に考えると、キロ3分20秒切りなんですよね。
いやー凄い。

今回もやっぱり肺から血が上がってくる感じでした?

おーくわばらくわばら。

今日はお疲れさまでした。色々お話しできて楽しかったです。
あと数秒縮めるのに何が必要か・・・。ばっかり練習でインターバルばっかりやりますか!(笑)
明日、駅伝頑張ってください。来週は山中湖(?)頑張って、再来週は忍野一緒に頑張りましょう。身体壊さないように(笑)

☆ひこらろさん

今回はダメージがほとんどなくて
なので もっといけたんじゃないかと…

最近突っ込み撃沈恐怖症で なかなか記録が伸びません
自分でいけるのに抑えてしまった。

☆ジョギンガーさん

こちらこそ
楽しかったです。
僕の中では最も古いおつきあいですし(笑)
1年チョイだけど

忍野のトレイル楽しみですね。
最後の粘り見事でした。
とくに最後の直線 すごかったわ~

いやぁ、1500mお疲れさまです。私は1500mは競技として走ったことはないのですが、高校時代はギリギリですが5分切ってました。当時は野球部でピッチャーをやっていたので投球練習以外はひたすら走ってましたから。今は絶対無理です。ホント、1500mよりウルトラの方が楽ですよね。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

1500m。

お疲れ様でした♪
自分は1500m、高校以来走ってないのですが、とにかく苦しかったのは覚えています。
長いんだか短いんだかよくわからない距離、ペース配分難しそうですね・・・。
それだけに、走り応えもありそうですね~♪

☆どららの相方さん

ホントですよ~
1500は寿命を縮めてるような(笑)
慣れたら良いんでしょうけど
ウルトラのほうが そういう意味では楽です。
ただし…
186kmとか走りませんがv-405

あと…
あれは まあ…(笑)

☆らっちさん

え~
楽しいので 絶対にやるべきですv-91
楽しいので(笑)

完ぺき 自分チャレンジですよv-222
案外秒単位のペース配分が求められて そういう点では 面白いです。

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://handsomeneco.blog94.fc2.com/tb.php/894-88f02496

 | HOME | 

プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

走る記録

フリーエリア

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

楽天

FC2カウンター

フリーエリア

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ ランキング参加中です。  1日1回押してくれると嬉しいです。 人気ブログランキングへ←たまにはこちらも(笑)

楽天

リンク

FC2ブログランキング

QRコード

QRコード

フリーエリア

ブログ村新着記事