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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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なんという自己管理

2008 - 11/29 [Sat] - 02:44

いやー
今帰宅…
職場の飲み会っす 河口湖2日前 カーボローディングだけは順調、昼は弁当とパスタ、夜は飲み会 ごはん3杯 飲みなもんで 辛いものばかりで 薄めるためにごはんいっちまった
こんな時期に飲みですか… 職場の役割上 外す訳にもいかず でもウーロン茶ね
ちょっと良いこと 会社を辞めた人からもらった湿布が急に出てきて 飲みに行く前 どうせなかったものと足中にハリまくって 飲み会過ごしていたら 足が気のせいかスッキリ それにしてもずっと足がスーとして 寒かった
家へ帰って体重計ったら 理想+0.5kg程度 勝手に良く解釈すれば 時間があればじっとしていられない性格同じ場所にずっといて休まっていたことは良かったのかも
そうだ そうに違いない 

レースまであと29時間… うっ
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ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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