ハンサムネコ日記

バナナやめた。

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UTMFエントリーリストは?

2018 - 04/12 [Thu] - 22:52

あれ?
なんか昼間プレスリリース見ていて
エントリーリスト見たんだけど
見ちゃいけないもの見たのか?

チャレさんゼッケン近いなとか
夢だったのかな?
最近既に現実と夢がごちゃ混ぜになってるからなwww
幻覚の準備w

• UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)
• 距離 168km 累積標⾼差 約8,100m (時計回り)
• スタート 2018 年4 ⽉27 ⽇(⾦)15 時、制限時間46 時間
• 定員 1,400 ⼈

なぞ…

でもね
エントリーリスト(仮)みて
あいかわらず海外からの選手が多いなとか
友達の名前見つけてはイメージがどんどん湧いてきて
それはいいイメージばかりで

やる気が
というか
やるという気持ちが

高まった。

家に帰ってゆっくり見ようと思ったけど
見つからない


やっぱ夢だったのかな?


最近体重が激増して
なにか嫌な感じだけど
見た目は太ってないしw
疲労も今日になって、よくわからないけど抜けてきて

UTMFって46時間の時間が与えられて
とことん自分に向き合える

4年前と違う自分?

前回の完走から
ずいぶんと山で経験をしてきた。

山の経験というよりも
自分のカラダが以前よりはわかってきた。
補給の取り方もわかってきた。
不安というよりも楽しみ


今そんな感じ




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太った。

2018 - 04/11 [Wed] - 21:46

そこそこ山走っていると思ったけど
平日はなんかめんどくさくて
走らなかったら…

太った。

たいjj

この体重計は壊れてるから
買い替えようかな

たいjj1

この距離では仕方がないか



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きのうの山登りのラップ

2018 - 04/07 [Sat] - 21:59

きのうのアイゼン捜索のおまけがショックで
載せなかったけど

きのうのラップ
ひめtg

もう長い距離はあまりやらないけど
こういうのを出来るだけやっていこう

明日はゆっくりUTMFの作戦でも考えます。
午前中で帰れる山へだけ行きます。
きのうのコースの登りだけサクッと



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1時間で何メートル登れるのか?

2018 - 04/06 [Fri] - 23:42

前にも感じていたんだけど
1時間で何メートル登れるのか?

以前の感覚では
調子がいいと850m
普通で700m~750m
ゆるめで600m

今もそう変わってないです。

富士あざみラインが11.5km 1200m登りで
だいたい1時間30分なんで
調子がいいとやっぱり1時間で800m

富士登山競走は
3000m登りで4時間30分
700m切るくらい?(渋滞の影響が大きい)
ベスト3時間53分は、ほぼ800m

富士宮口
1300m登りでベスト1時間30分切るくらい
ほぼ800m

今日色々とあったんだけど
サクッと登って帰るつもりだったんで
自然とペース早くなりました。
30分過ぎたあたりで、そう言えば今日1時間で何メートル登れるかなって気になって

結果
きも2
 
現状の登板力を把握しておくと

トレランレースでは
次の登り700mか~
じゃあ1時間我慢すれば終わるのね! みたいな
これは不思議と
距離傾斜関係なく
だいたい

あっ
でも馬返しはあれか…

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速報~ストレッチ1時間半やりました。

2018 - 04/03 [Tue] - 21:29

よくわからないけど
今日はストレッチだけやって帰ろうって思って
ストレッチやりました。

ジムで

いつも10分とか20分とか決めてやると
なんか時間に追われるというか…

今日は疲労もあるし
なにか長年の疲労を払しょくしようと思って
とりあえずは
張っているふくらはぎから
その前に肩甲骨とかやったかな
ゴリゴリ変な音がします。

ちなみに原因不明ですが
2月くらいから左肩が痛いです。
五十肩か?

とりあえず週末のトレランと歩きの疲労を抜きたいのと
何かもっと長い感じの疲労を抜きたいのと
途中からはとりあえず30代後半くらいのイメージにならないかなとか思って

どこをやるというよりも
なんとなく次にやる場所が決まっていく

途中からストレッチポールを使って
クリクリ

とにかく
自然とやりたいところが次々と決まっていって
好きなだけやる
普通の状態がわからないから
いっぱいやってもいい感じなのかもわからないけど

自然にやりたいところを緩めていく感じって

気持ちがよかった。

とにかく10年間やり続ける事ばかり頑張ったけど
UTMF控えて
ちょっと大きな意味での疲労抜きに興味を持ちました。

そういう話

ストレッチ長い時間やってる人の気持ちが
ちょっとわかったかなって感じ

途中からやめるの嫌になったもんなwww


たまにやろっと


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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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