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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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皇居デビュー

2011 - 04/22 [Fri] - 21:37


新しい職場ヤバすぎで アタマは痛いし‥ 背中はパンパンだし…

ちょっと身体に悪いので皇居に行きたかったんだけど 身体が悪くなりすぎて ずっといけませんでした。

市ヶ谷なんだけど荷物が多いから 電車で皇居行った(笑)

ジョグリスは月に2000円でシャワー放題だけど 日割りできないから 5月からにしました。 おしまい



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ちょっと今 神保町の乗り換えで迷子なう



今日の事

2011 - 03/20 [Sun] - 21:27

今日は皇居に仲間と集まりました。
みんなに会えてよかった。

呼びかけにこたえて 20人以上の仲間に会うことができました。

1103203.jpg

1103201.jpg
それぞれがそれぞれの思いで向き合ってるなと強く感じました。


1103204.jpg



いろいろと感じることが多くて
こういうことは初めてかもしれないけど走ってる時の事 あまり残ってないな~
それでも
元気な人は 元気に
手を取り合って協力して助け合っていくことが大切ですよね
毎日とても勉強することが多いです。

明日から再び仕事です。
大切なのは停滞させずに前に進むこと
動かしていくこと!

がんばるよ


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皇居35km走

2011 - 03/06 [Sun] - 20:40

先週皇居30kmやって
おーって思ってたんですけど

ちょっと不安だったのと
りぞらんさんに31でも32でもイーブンで終わるのが大事と言われたので
それもそうだな 30kmになれてはいけないと思い
最後の1周を25分で終わることを意識して
110227_2103~01
ハイレのロングの適性も(自分的に)掴みたかったので
皇居7周

地味にブログで告知したんですが
結局 スギヤマさんが前日にる~ぷさんも最初だけつきあってくれました。


はじめ20kmはスギヤマさんがペースメイクしてくれたので楽チンでした。
20kmで来週ハーフのスギヤマさんは終了~
スギヤマさんる~ぷさんありがとうございました~

いろいろ話して気がまぎれてたんですが
残り3周は
1人旅
25km過ぎから ちょっとだけペースアップ
30kmからまだ余裕があったので もう少しアップ
ラップやっと読んだよ…
1時間半かかった
ガ―ミン様頼むよホント

皇居35km
皇居35km1
皇居2

別大以降~
これで5週連続30kmオーバーなので

スピードはともかく
スタミナはかなりついてきたみたい
イーブンで終わればよかったんだけど 余裕があったのであげときました。

ハイレのほうは かなりいいです。
足がよくさばけます。
いい靴だこれ!


佐倉はこれで行きます。


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いつもありがとうございます。




皇居が身近に!

2011 - 03/04 [Fri] - 20:40

今度から
職場が市ヶ谷、神楽坂付近になりますので
皇居の出没頻度が5倍増位になると思います。
内緒ですが…

皇居までは3kmくらいかな
遅くても7~8時には上がれると思うので
10時くらいまでは走れちゃうな~

今の車で15分に比べると通勤時間は1時間半になるけど
なんとか努力して座って寝れるようにしないと!
新宿は始発だから絶対に座れる
45分寝れる

正直
都心へ飛ばされる感じですが~
いくならここしかないというところに飛んでいけるのは!
俺~
持ってるな~

さっきから定期やらランステやらいろいろ見てばっかだけど
いちお9kmは走ってきたよ


ありがとー





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いつもありがとうございます

皇居30㎞ペース走とEXPO

2011 - 02/26 [Sat] - 19:57

早起きして
皇居に行きました。

しかし渋滞がひどくあまり早くなく…
ランデザインの練習会が終わるのと同じ感じで終わるように走りました。
110226.jpg

05km-23:02
10km-22:38
15km-22:33
20km-22:05
25km-22:10
30km-22:46

2時間14分58秒
ギリギリ4分半ペース(笑)
これで4週連続30㎞オーバーやってるけど
効いてるんだろうかUTMFに向けても長いのは必須

15kmでやめようと思ったけど
ランデザインの練習会の人たちもきたし
頑張りました。
残り1周あげたかったけど あがらず…
あげたつもりで現状維持がやっと
これで全部走れて3時間1桁だからね
キツイ
まだまだです。
皇居その


終了後はアフターにお邪魔して
そのあと りぞらんさん夫妻とEXPOへ
いろいろお話しました。
ありがとうございました

会場につくと
さぶろうさん MJさん スーパーノブノブさん のべちゃんさんに会って
ここでりぞらんさん夫妻とは失礼して
記念撮影
僕はまたカメラ出せず(笑)
だれかくださいDSCF0549.jpg


くれた
いつもすみません…

会場ではぱっきーさんにもあった

EXPOでゲットしたものは
これだ!
110226_1843~01
BMWのタオルはアンケートで
あとのはなんと…
お金を払って(笑)
靴は走るのに関係ないからいいとして

隣のお洒落袋は
ブリーズブロンズの消臭バック
汗をかいた時に衣類を入れて帰ると臭いが消えるんだって
新宿の小田急ハルクに行くと2階にあるらしい
半分折りにしてるからもう少し大きいよ

帰りに臭いの入れてきたけど 確かに軽くなってた

あとは
おなじみ ワイプグローブのスマートホンとか音楽プレーヤーが入るってやつ
僕はいちおブロガ―なので携帯はあんがい持って走ります。
110226_1846~01

110226_1845~01
podoの代表さん いつもありがとうございます。


明日応援に行けるかわからないので
EXPO行って 友達にたくさんあえてよかったです。

やっぱり
先週の30kmよりもちょっと早いから
ダメージあるかもね明日


じゃ




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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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