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ハンサムネコ日記

バナナ食べだした。

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河口湖マラソン 速報

2008 - 11/30 [Sun] - 16:21

ただいま河口湖マラソンより帰ってまいりました。
結果ですが
自己記録更新を目指したものの 初マラソンよりわずか8秒だけ早い
3:47:20
前半のハーフこそ1:44分で通過したものの 後半は30キロ以降は5キロのタイム連続で
35分台をたたき出す有り様で… 2週前の湘南国際 3:39:35には遠く及ばない最悪の結果になりました。
30キロ付近で左足の指の付け根付近に大きなマメが出来てしまい 走りのバランスが崩れてしまいあとはゴールを目指すのがやっとの状態でした。 
しかし27kで違和感 32キロから失速 全くいつもと変わらない 成長のみられないレースになってしまいました。 悔しいです。
詳細はまた書きます。

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河口湖レースプラン

2008 - 11/29 [Sat] - 14:27

明日のレースプランを決めました。
まずは入りの5キロはガマンして25分で行こうと思います。
それからは様子をみてって感じです、ホントは河口湖3:30切りと書きたいところなんですが、イマイチ湘南以降調子が上がってこないというか 疲れ抜きに終始してしまい 思うように走れていません、
それでも昨日あたりから 格段にかつスピーディーに 体調は回復傾向なので 自分の回復力にかけようと思います。
よって5キロ通過してみて行けるようなら 24分前後で 頑張ってみます。
いつもそうですが僕の場合 レース前の体感と結果があまり比例しないので 最終的に走ってみないとわからないという まるでプラン無しのような状態で挑む事になりそうです。
それでは行ってまいります。
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よければポッチお願いします。

おわび 

2008 - 11/29 [Sat] - 12:05

朝 宣言しました。1日家にいる 達成出来ませんでした。
明日、何着て走るかナーと ウェアを合わせていますと なんだか他に良いのあるんじゃね?と気になりはじめ 気が付くとスポーツデポにおりました。
ですがあんまりしっくりくるものもなく 結局なぜか床屋にいき散髪
パスタを食べて帰ってまいりました。 帰ってくるとうちの犬が おいていきやがってとばかりに、わたくしのお部屋にうんちをなさっており… 
そんでもって明日はこれで走ります。081129_1146~0001

すると娘が何を思ったか ウェアの下に入ってきましたので、こちら…
081129_1146~0002
あと19時間

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河口湖マラソンまであと22時間

2008 - 11/29 [Sat] - 09:17

本日の予定でございます。

本日の予定は家にじっとしていることでございます。
って今書いていると 弟くんが失笑 「えっどっか行っちゃうじゃんいつも」 そうなんです。僕にとってじっとしていることは至難の業なんです。
でも諏訪湖マラソン以降~ 不思議なことに レース直前になると自分の行動 意志 関係なく 体が勝手にコンディショニングはじめるんですよ うそっぽいけど これ本当です(笑)
思いこみと言う説も ありますが、 昨日の寝不足の割には 朝の調子が すこぶる良い 
人間の体って 不思議です。
でもこれって 1日の大半 マラソンの事ばかり考えているおかげですかね。
家から出れないから くどいけど 今日は何回か更新してみます。
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河口湖まであと3日

2008 - 11/27 [Thu] - 19:58

あと3日と言うのに おしりの痛みがあんま良くないもんで、生まれて初めてはり治療をやってみました。 ランナーズにも木曜日までは良いと書いてあったもんで  
最初は緊張したけど 途中から眠ってしまい  終わってからはどこかお悪いですか?
と聞かれましたが 眠くて寝ていただけですと 伝えると それくらいリラックスしているととても良いですとのこと ねおきにゴソッと動くとピリッと痛みが、 やっているの忘れるくらいでした。
結果は良くわからないです、(笑) でも痛みは消えたかも…
今のままでは河口湖あんま期待できなさそうなので 興味本位でやってみました。 さてジムでも行って走ってくるか。

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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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