ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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僕の思うB型のイメージ

2017 - 04/21 [Fri] - 21:20

前からさ…
気になっていたんだけど

僕もほら
たくさんの人と山へ登ったり、山へ登ったり、山へ登ったりするわけですよ

僕ね案外血液型気にする方で
前から
ずっと気になっていたんだけど

B型の人って…
非常に良く転ぶ印象
山だけじゃなくて
そこで?
ってところでも

場合によっては若干好んで転んでいるんじゃないかと思ったりすることもw

あとは
ハマった時の爆発力ですね
これは凄い!!!
おそらく僕の5倍くらい

僕もAB型なんで

その半分でも勢いがあれば、もっと凄いんだと思うんだけど…

妙にこじんまりというか
集中力がないというか、ここ一番の強さ

見習いたい感じ




ランオフ



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奥三河に向けてこれから出来る事

2017 - 04/20 [Thu] - 23:39

ロングのトレイルに出る時に
いつも参考にするのは2014年UTMF完走時の直前の状態

トレイルレースって
疲労抜きが必要かと言われれば
実際どうなんだろうか
あの時の1週間前
全然疲労抜きなんか考えておらず
イケイケな感じだった。

レース6日前に
こちら→箱根5区マラニック

そんで翌日のレース5日前→積雪の東丹沢トレイルレース

UTMF直前の思い的な

幻覚の記事

どさくさにまぎれて
記事をいっぱい貼ったけど

トレイルレースの直前って
少しでも軽量化でいいんじゃないかと思ってる
大事なのはやると決める事と
内臓を元気にしておくこと

今日も絵を描くために
ジム行って走ってきた。


マジ
新しいガ―ミン欲しい
今日も手書き




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ホームとアウェイ

2017 - 04/19 [Wed] - 20:03

日曜日の月例
暑さもあったと思うけど
心拍数が高くなってキツかった。


先週の4月13日のネコ練
↓          ↓
あつささ2
4分50秒程度で心拍数が140くらい、ラスト3分50秒に上げたら160~165くらい

4月16日 日曜日のよこはま月例マラソン
↓              ↓
あつささ1
早めに入ったら終始160以上の心拍数で、暑さもあり非常に苦しかった。最後4分41秒にあげただけで167拍に

そして
4月19日 今日の10kmネコ練
↓           ↓
あつささ
単純に比較できないけど
平均ペースが13秒速いのに、心拍数は10低い

このへんの事をもっと知りたい。


俺もこれ欲しい…


しばらくは手書きで頑張る!!


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走りたいという気持ち

2017 - 04/18 [Tue] - 21:30

だいたい
いつもは、走らなきゃって思うんだけど
ここ数週間は
走りたいって思うから
きっと
何かの病気だ。

心配…

そんで
今日は気温もあたたかいし
こりゃ外で気持ち良くって思ったけど
痩せないから、室内のジムで不快なランニングを楽しむ


※想像力で見てください。

非常に不快だった。

なんとなくあと9kmで、今月200kmになると思っていたので
そこまで頑張って
急に嫌になったので
10kmで終了…

走りたいって思って走ってるなら
もうちょい楽しく走ろう~



火曜ふぁいと♪( ´ ▽ ` )ノ♡
きょうも元気にがんばろ〜♫




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痩せてほしいよな~

2017 - 04/17 [Mon] - 19:55

もうこのテーマで何回ブログ書いたか…

やっぱ
痩せない

ざっくり言うと
2月の神奈川マラソンで74kgだった体重が
本命レースの静岡に向けて
ジリジリと増加して行って
77kgでレースに出場

結果は3時間18分と
まあ、重いなりに?
って

そんで
翌週140km名古屋まで歩いて
そのあとも、月例マラソン2回 トレイルレース1回と
結構休みなく走っている割には


体重を計ったら
77.7kgだった。
またぞろ目

土曜日の富士山あざみラインと
日曜日の月例マラソン…
特に月例は暑い中ダイエットのために10kmでやめないで20kmまで頑張ったのに


体重が減らないまま
強くだけなるという怪奇現象は終わりを知らない



ダイエットにジム行ってくる



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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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