ハンサムネコ日記

ありゃ? サブ3は遠くなったと感じた人のブログ

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名古屋ウィメンズマラソンの応援に歩いていった。

2017 - 03/20 [Mon] - 20:49

このタイトルの記事が書きたくて
静岡から名古屋まで歩いていったんだけど
フルマラソン直後って事で
思ったよりも過酷で
oreh.jpg
タイムリーに記事を書けなかったので
簡単に振り返るよ


いい年をしたオッサンが着ぐるみを背負って
137kmも歩いて
女子だけのマラソンを応援に行くという物語は美しいような
アホくさいような

oreh2.jpg

僕がやりたかった事は
oreh1.jpg

これだけだ

ハイタッチ(笑)

想像してはいたけど
これね
思っている以上に楽しい

女性ばっかりじゃんね
なんか
とにかくみんなキラキラしていて
美しいな~
素敵だな~

あ~
オレ男で良かった~

となります。

何回も思ったのは
みんなキラキラしてんなってのが印象

やっぱ男は女好きなんだな~

つくづく思った。


だけど…



あんかけパスタってのが
まあああ7
こちらではなく↑

こちらだったという事がわかった事が

あんか


今回の名古屋の一番の収穫!

来年はトリオだかトリプルだか?
なんだっけ?
上にお肉が乗ってるやつを歩いて食べに行くから。



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横浜月例20km 2017年3月に参加(ウルトラのダメージ)

2017 - 03/19 [Sun] - 18:54

先月に続いて横浜月例マラソンに参加してきました。

今回は地元のスポーツクラブのメンバー
よこまあ1

最近たまにお邪魔します。

みんな月間300km走っていて
この黄色の子
去年の年末から走りだして、いきなりそれからずっと月間300km走っているから
どんな記録を出すのだろうと思って

どのくらいで行くの?
ハーフのベストが1時間50分くらいなんで1時間45分です。

なるほど
じゃあおじさん名古屋歩きダメージ満開で
足が痛いからキロ5で引いてあげようと思い(心の中で)
だけど1時間40分ペースとか行けるんじゃね?
そう思って
スタート
後ろを見ると
渋滞に巻き込まれていない
仕方ないな
オレ自分のペースで走ろう

22分30秒くらいで5kmの折り返し
じゃあ
写真でも撮ってあげようとカメラを探していると

げっ!
すぐ後ろにいるし…

やべ
オレ左足痛くなってきた。
なぜかペース速くないのに心肺がきつい
名古屋歩きのダメージか?

それから後ろばっかり気になる
4分30~40秒のあいだを行ったり来たりしていたら
彼女がきた!

どのくらいのペースで走ってんの?
いや5分とか
うそつけー(4分半切ってるし)心の声

もう足が痛くて落ちるだけのオジサンに付いてこようとするから

お嬢さんお逃げなさい♪

よこまあ3

ホントに行っちゃった。

10km折り返しではこの差
よこまあ2
200~250m
オッサン心が折れて
ラップが4分40秒から5分20秒に急落
でもなんか
15km折り返しで声掛けないと
垂れたら可哀そうだなと思い
10kmでやめるつもりでいたのに
10kmを折り返す。
なんとなく仕事を自覚して役目を得ると
再びペースが上がって来て
4分25秒とかになると
じりじりと接近
15km折り返しでは
50mくらいまで詰める

そんで声掛けて
おじさん安心して失速…
再び5分20秒に転落

個人的な事を真面目に書くと
いつもに比べて心肺がやばい
4分半だと160程度なのに
今日は170超えちゃう

減速すると復活する

完璧に名古屋歩きがウルトラマラソン直後のような状態を作り出して
何かよくわからない頑張れないスイッチが
体内で作動する感じ

一番問題だと思っていた左ひざの裏側の痛みは
なんとなく予想通りに
走り終わるとあく抜けしたかのように消えた。

僕は20km1時間34分でゴールしたのだけど
初参加のあきちゃんには2分以上も差をつけられる。
しかも
女子トップだし

すみません
私もう少し練習します。



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以下ラップ
3月月例
よこはあ
2月月例
よこまあ
ウルトラ歩きが
心肺にダメージを負わせているとは
はじめて気がついた。
疲労が抜けていないということか?



敷居の高いブログ

2017 - 03/18 [Sat] - 23:41

名古屋ウィメンズのアフターで
マルさんに言われた。
ぱっきーさんは何か急に距離が近くなった気がするけど

ネコさんのブログは
一番敷居が高いというか
取っつきにくいというか


なるほど!

このブログ創世記は極めて取っつきやすい
コメントたくさん
そんなブログだった。
2009~2011年頃

フルマラソに向けて面白い練習、基本的な練習
そんな事をバランス良く取り組んで
行けるかと思いきや激沈を繰り返すブログ
それがハンサムネコ日記だった。

言い方は悪いけど
今まで何人に踏み越えられていったか(笑)

きっかけは富士山だと思う

一般的には一生に一度登ればいい感じの富士山に1年に10も20も登る

なんか
遠い人間のような気がするよね

僕からすればフルマラソンの記録に向けて1年かけて努力する方が
相当すごい
だけど、先週の歩いて静岡名古屋とか
そういった一見無駄な行為こそが
僕の
あれで
正直に言うと自分でも正確には把握していない
だけど気になるからやる
こたえは出たりでなかったり
だから
まわりの人にはわかるわけない世界なわけで

でも案外
極めてシンプルなんだけどね
好きなものは好き
気になるからやる
好奇心
そんな感じ

走るって色々あるけど
42.195km
フルマラソンのこの中途半端な距離が
実に絶妙な
努力の物差しなんだと
みんなよくわからないけど感じてるから

この何とも言えない一体感があるんじゃないかと
思うんです。


3時間くらいあると、なんとなく思ってる事を伝えられる気がするんだけど
そんなに聞いてくれる人もいないし
そこから深めていくと10時間とかかかっちゃうかもしれないから
結構面倒くさいんだと思うんだよね

でも
マルさんには、いつかのチャレ富士でも実に的確に指摘されて
そうだなって思ったり

ポイントポイントで
考えさせてもらえるんで感謝です!

いい意味でね
ABとかね意識したりとか
思ってるより深くないなってのが自分に対する自分の感想なんだけど
それもじっさいはどうだか

話はとっ散らかったけど
もう1年フルマラソンに向けて努力をしてみたいと思ったっていう話です。



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アスタビータってスゴイのかも

2017 - 03/18 [Sat] - 19:10

きのうなんですけどね
ふっと思ったんですよ
俺137km歩いて、実際2日連続でウルトラというか
距離的にはスタートから36時間で137kmだから(就寝込み)相応の身体的ダメージ負っていて
いいだろうと

たしかに何ヶ所かの筋は痛めているし
足首なんかも軽くねんざのような状態

ただ
ウルトラ特有のグッタリした感じがない
はじめは歩いているだけだと、内臓揺れないし、そのためだろうと思っていたけど

あっ
俺最近ひとつサプリ飲んでる!
東京マラソンエキスポで半額以下
超特価で何気なく買って
この歩き旅の前後から飲み始めた。

あすt

アスタビータスポーツ
アスタキサンチン(変換が大変)
トコトリエノ―ル(同上)
亜鉛

きのうもいつも職場で夕方になると背中が張って来て
何気なく背中をグッと丸めてストレッチするんだけど
それが癖になっていて いつも通りにグッと

あれ?

別に疲れてないじゃん




(サイトに飛びます)

ついでに
ここ数日
朝の元気がいい(ご想像の範囲で)

急に気になって検索をしてみると
僕が感じてた通りの効果というか
もちろん個人差はあるだろうし、個人的にさほど、こういったものは依存はしていないけど

鏑木さんが使ってます~とかあれね

トレランの大会でよく見かけていたけど
こんなに効くのか!

宣伝みたいで嫌なんだけど
ホントに5~10歳は回復力が戻ったような感じがしています。
いつの間にか効いていた感じ

だって137kmを就寝込み36時間で歩いて
カラダの芯の疲労が感じられないってスゴイじゃん

買いです!

大会とかで安売りしてないかな~

あと
137km歩いての足の変化
血管が結構発達した?細かく浮き出てる
連日12時間以上歩いたから
LSD的な効果はあったのかも

ただし、フルマラソン直後にやったので
プチ故障的な箇所があり走るには難儀…

とほほ…



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ちょこっと東海道その7(最終話)

2017 - 03/17 [Fri] - 19:17

夕方になってきた。
JRの線路を渡る橋の上で綺麗なお姉さんとすれ違った。
薄目を開けて
脳みそ休眠状態なのに…
お姉さんには反応するという…
怪しくならない程度に2度見(笑)

お坊さんは
こういった事のないように山の中を歩いて修行するんじゃないか?
そんな事を考えたり
こういった事をやっていると
食べたい!
飲みたい!
休みたい!
トイレ行きたい!
痛い!
あっあのお姉さん綺麗!

どうしても…
あっあのお姉さん綺麗!
ここが僕取り除けなくて…

不思議なんだよな~
煩悩ってこういうもの?
いちお調べたら、人間が元々持った欲望とか
そっか、みんな長い時間歩くとそうなるのか!
とか勝手に

だって取り除けないんだもん

がまあ3
こんな道を歩きながら考えてたわけです。

おかしい?
この道さ
ずっとこんな感じで、話は戻るけど
誰ともすれ違わなければ薄目で省エネモード
がまあ4
すると
今度はかまってちゃん欲求が湧きたつわけですよ
そこでSNS多用
自転車でカナダを横断していた23年前にはなかったツール素敵だなと思ったり
オレ退化したなとか
なんというのか
なんでこんなことやってるのか

気がつくと
お昼に痛くなってきていた右足のマメ
痛くないし
たぶん潰れたんだな
残り15kmくらいってところからは
また夜になった。
まあああ
ここは埋め立て地なのか?
干拓地なのか?
まあああ8
このあたりの話
とにかく暗い
人がほとんどいない
車だけはたくさん走る
なので
夜になったけど、たまにあるコンビニで昨日切れたライトの電池買おうと思ったけど
月明かりで見えるので
無灯で歩いた。
まあああ1
意識をしっかりと持つと
足が痛い…
もう止めたいになるので
また
薄目

海沿いなので
風が強くて
ちなみにこの2日は安定的に西へ向かう僕に向けて
西の風8m/hと
風bにはやられっぱなしだった。

読んでる人飽きちゃうかな~?、もうすぐ終わるからね~

歩行距離も本日55kmを超えた。
もう少し!
この海を渡ったら
知多半島に上陸
まあああ9
ずっと
橋だと思っていたんだけど…

自転車歩行者用トンネル?
海って深いよな

まあああ6

ん?
地下11階?
まあああ5
そうだよな
海って何メートルまで深さがあるの?
とか
あっ深さって別に決まってねーか
とか
疲れたアタマがフル稼働
まあああ4
480m?
あっ
横にか!
OK!!
このトンネルなぜかAMラジオが流れています。

オレ今
海の下歩いてんのか地下11階

まあああ3
なにかちょっと感激しながら歩いていくと
地下11階!
反対側も地下11階だった。
登るんだ
昨日からここまで134km歩いてきた人用に
エレベーターとかないんだ

反対側も
まあああ6
まったく同じような作りで
登ってきた直後は
階段でグルグルしたし
元に戻ったと思って
何回も付近を確認…
(写真は同じところだよ)

残り3km!
走れたらさ
すぐじゃん3km
時速5kmだから40分だよ…
時刻はまた20時半を過ぎて、21時超えは確定
スタートが8時過ぎだから…
きのうより長くなるのか

もう嫌になった。
早く終わりたい早く終わりたい
脚が痛い脚が痛い

そればっかになって
特別感動もなく
最後のご褒美に名古屋名物のあんかけパスタを食べることにした
メニューを見る
あんかけパスタがわからない…
あれ?
これか?

すみません鉄板ナポリタンください!

まあああ7
翌日名古屋メンバーに聞くと
この店のこのメニューだけ
あんかけパスタじゃないらしい


実際名古屋には着いていないとか言わない
ホントにやるとマジ着かないから
来年も行ける~

1日目12時間30分 77km(金谷~新所原)
2日目12時間34分 60km(新所原~半田)
まああ10

おわり




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プロフィール

ハンサムネコ

Author:ハンサムネコ
1972年生まれ AB型
ベストタイム
1500m
5:02:58 09ナイター陸上
3k
10:49 09新宿シティハーフの3kの部
5k
18,46  09横田駅伝5kの部
10k
40:46 09立川・昭島マラソン
ハーフ 
1:27:03 10香川丸亀ハーフマラソン
フル 
3:06:0 14東京マラソン
富士登山競走 3:53:57

15年前に自転車でカナダ横断しました。昔話~ 今はマラソン。

スティッチベスト

5km 20:46 10km 43:17 ハーフ 1:32 フル 3:29:14 チャレンジ富士五湖72km 9:21:17 四万十川 60km 6:55:31 チャレンジ富士五湖100km 12:28:57

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